Роды — волнительный момент, являющийся завершающим этапом беременности. Поэтому не удивительно, что каждая готовящаяся к ним женщина хочет заранее знать, как все будет проходить, и что ее ждет.
Когда пора ехать в роддом?
Каждая будущая мама уже знает свою предположительную дату родов (ПДР), но легче ей от этого не становится. Чем ближе подходит значимый день, тем большим количеством вопросов она задаётся: «На что в первую очередь обратить внимание?», «Могут ли симптомы отличаться от женщины к женщине?» и «Стоит ли хвататься за родильный чемодан, когда есть хотя бы один признак?».
Мы постараемся снизить градус тревожности и ответить на волнующие вопросы!
- Ваш животик может опуститься. Дышать стало легче, а вот походы в туалет стали ещё чаще, чем раньше. Стоит задуматься, ведь ваш малыш, кажется, уже вот-вот готов показать себя этому миру! Трудно сказать, когда это может произойти – спустя несколько дней или даже недель. Насколько точен этот признак? Не особенно точен, ведь многое зависит от индивидуальных особенностей. Допустим, у уже рожавших женщин самая выпирающая точка животика изначально может находиться внизу. Но не стоит игнорировать этот признак, особенно если форма вашего животика кажется вам не той, что раньше.
- Масса вашего тела может снизиться – так оно избавляется от лишней жидкости, что так же может быть заметно в сильном опорожнении кишечника. Природа предусмотрела если не всё, то очень многое!
- Вас могут озадачить обильные выделения слизи из влагалища. Обратите внимание на цвет и консистенцию, ведь это может оказаться слизистой пробкой, которая закрывает цервикальный канал шейки матки, предотвращая попадание микробов и инфекций. Она может иметь консистенцию яичного белка, а оттенок может варьироваться от кремового и коричневого до розового и желтого, иногда с прожилками крови.
В норме слизистая пробка отходит накануне родов – на 38-39 неделе.
- Малыш реже двигается. Ему там тесно, так что большую часть времени он может сохранять спокойствие. Если вы переживаете о его состоянии, обязательно поговорите со своим врачом о своих опасениях.
- Вы чувствуете, как матка словно каменеет – часть её мышц пришла в напряжение, готовясь к предстоящим родам. Тренировочные схватки нерегулярны, длятся 30-60 секунд и могут возникать несколько раз за час или вовсе растянутся на весь день. Они слабо выражены, постепенно уменьшаются, пока наконец совсем не пропадут. Родовые схватки ритмичны и регулярны, они постоянно нарастают, а промежутки между ними с каждым разом становятся короче.
Итак, если в течение часа-двух вы заметили нарастание и усиление боли, отметили чёткую периодичность и регулярность схваток – пора брать родильный чемодан и отправляться в роддом!
- Подтекание околоплодных вод. Не ожидайте, что из вас польёт как из ведра, как это часто показывают нам с экранов телевизоров – это не всегда происходит именно таким образом. Амниотическая жидкость может подтекать. Это не повод отложить визит ко врачу, так как околоплодные воды – безопасная среда для вашего малыша. Обратите внимание на цвет: воды прозрачные, могут иметь розоватый или зеленоватый оттенок; по консистенции воды более жидкие, нежели пробка или другие естественные выделения. Если вы почувствовали пробегающую по ноге влажную дорожку – рекомендуем незамедлительно обратиться к специалисту, который определит дальнейший план действий.
Даже если один из пунктов описывает вашу ситуацию, мы рекомендуем обратиться к специалисту за консультацией!
Процесс родов состоит из трех основных периодов:
- Период раскрытия. Шейка матки раскрывается, из-за происходящих непроизвольно сокращений.
- Период изгнания плода. Начинается, когда к непроизвольным сокращениям добавляются контролируемые самой женщиной. В этот период малыш начинает постепенно продвигаться по родовому каналу, и наконец появляется на свет.
- Послеродовой период. Завершается весь процесс рождением плаценты и оболочек.
Ниже мы рассмотрим каждый из этих этапов подробнее.
Первый период: раскрытие
Начинается все с ощущений женщины. Если понимаете, что схватки стали регулярными, либо замечаете, что околоплодные воды обильно изливаются наружу, значит, настало время для родов. В это время нужно вызывать скорую, если добираться до родильного дома будете не на машине с мужем или близкими людьми.
Схватками называют сокращения маточных мышц, которые никак не контролируются роженицей. Они нужны, чтобы шейка матки начала постепенно раскрываться и укорачиваться. До родов ее диаметр составляет несколько миллиметров, но чтобы малыш смог появиться на свет, он должен увеличиться до 9-10 сантиметров.
Большая часть всей длительности родов — это как раз период раскрытия. Он занимает чуть больше 10 часов, если женщина рожает в первый раз, и около 6,5 часов, если во второй. Схватки в это время случаются примерно раз в 15 минут, и длятся около 15-20 секунд. Постепенно их продолжительность увеличивается, а частота нарастает.
Если не вызывали скорую, и добираетесь до роддома на машине, то ехать нужно, когда интервал между схватками уменьшится до 10 минут. До этого момента врачи советуют правильно дышать, ходить по дому, принимать душ или ванну с теплой водой. Это увеличит скорость раскрытия шейки матки и уменьшит сопровождающие схватки болевые ощущения.
Чтобы облегчить неприятные симптомы, можно попросить мужа (если у вас партнерские роды и он находится рядом) или акушера промассировать поясничный отдел.
Второй период: изгнание плода
Когда шейка матки раскроется, акушер разрешит начать тужиться. Чаще всего в это время женщина и сама ощущает потуги — так называют мощные позывы организма «вытолкнуть» малыша. Чтобы процесс был более эффективным, нужно правильным образом тужиться и дышать. Акушер будет объяснять, как именно это делать. А если вы ходили на курсы для беременных, то будете знать это заранее.
Период изгнания плода длится от 15 до 120 минут. Если женщина рожает в первый раз, то обычно он занимает не меньше часа. В это время врачи уделяют маме максимальное внимание, непрерывно контролируя ее состояние.
Когда малыш уже продвинется к выходу, начнется врезывание головки. Так называют процесс, когда во время потуг головка ребенка то «выглядывает» из половой щели, то снова в ней скрывается. Через несколько таких повторений, она оказывается снаружи, а еще через несколько рождается малыш целиком.
Затем ребенка кладут на живот мамы, чтобы они оба смогли немного отдохнуть. Через пару минут врач перерезает пуповину, и новорожденного уносят для купания, осмотра, взвешивания и обмеров. Через 10-15 минут после родов рекомендуется сделать первое прикладывание малыша к груди матери. Это стимулирует маточные сокращения и работу молочных желез, которые начинают перестраиваться для выработки молока.
Третий период: рождение последа
Последний этап родов происходит через 10-20 минут после появления малыша на свет. Иногда для рождения последа женщине приходится еще немного потужиться. Когда плацента оказывается снаружи, ее осматривают, и, если она целая, то маме зашивают разрывы (если они есть), и кладут на живот грелку со льдом. Затем женщина остается под наблюдением в родильном зале еще на пару часов. После этого роды считаются законченными, и мама, вместе с малышом, отправляется в свою палату в послеродовом отделении.
Что происходит сразу после родов?
Несомненно, последние несколько часов дались вам с огромным трудом – произвести на свет новую жизнь очень дорогого стоит! Но не успели вы оправиться от многочасовых родов, как перед вами стоит новая, ещё более сложная задача – предстоящее материнство. Освоиться в совершенной новой для вас роли может быть непросто, но есть что-то нечто особенное, что может помочь вам установить важную эмоциональную связь со своим малышом и подсказать вам правильный путь – контакт кожа-к-коже в первый час от рождения.
Если врачей полностью устраивает состояние здоровья матери и ребенка, то в первые минуты после рождения малыша укладывают на обнажённую грудь мамы и накрывают одеялом. Так его плохая (пока что!) терморегуляция компенсируется вашим теплом, малыш согревается и успокаивается. Через кожу он чувствует вас, он слышит знакомое сердцебиение и ваш тихий голос – это то, что нужно новорождённому для первого контакта с новым и незнакомым для него миром. Он чувствует себя в безопасности! Постепенно успокаиваясь малыш может начать искать губами вашу грудь – вскармливание закрепит ваше первое чудесное взаимодействие. В этот момент малыш так же может случайно сфокусироваться на своей маме и запомнить её образ – зрения, которым обладает малыш на момент рождения, вполне достаточно для того, чтобы различить ваше лицо с расстояния вашей груди.
Для мамы первый прямой контакт со своей долгожданной маленькой крошкой поможет снизить уровень адреналина, заменив его синтезом гормонов материнства: пролактина и окситоцина. Первый отвечает за лактацию, а второй – за любовь и объятия, также понижая уровень тревожности мамы.
Но бывают абсолютно разные ситуации. У вас нет возможности принять малыша в первые минуты? Это всегда может сделать его папа! Точно также прикладывая его к груди молодой папа своим теплом, шепотом и ласканием показывает крохе – он в надёжных руках. Это также поможет установить эмоциональную связь между отцом и ребенком. Прекрасный повод взять своего мужчину на партнёрские роды!
В то же время источники отмечают, что не стоит рассматривать первый тесный контакт матери и ребенка как нечто фундаментальное. Если по каким-то причинам вам не удалось сделать это, шансы малыша на стабильное эмоциональное и физическое развитие не уменьшаются. Однако при наличии возможности не пренебрегайте этими мгновениями.
Также помните: нет ничего страшного в отсутствии каких-либо эмоций к своему малышу при первом прикладывании – за последние несколько часов вы проделали огромную работу и вам требуется время на восстановление своих сил. Это совершенно нормально! Вы обязательно почувствуете весь тот спектр эмоций, который мог обойти вас стороной в первые мгновения после рождения. Дайте себе немного времени!
Организм женщины после родов
Когда малыш появился на свет, организм женщины начинает обратные процессы, чтобы перестроиться в состояние, в котором он был до беременности. В это время самочувствие женщины зависит от того, как прошли роды: были ли они естественными, или пришлось делать «кесарево сечение», образовались ли в промежности разрывы, и т. д.
Начинает меняться гормональный фон и вырабатываться материнское молоко. В послеродовой период не стесняйтесь консультироваться у врачей по любому интересующему вас вопросу. И не забывайте заботиться не только о ребенке, но и о себе!
FAQ
Как проходят роды у первородящих?
- Раскрытие. Раскрытие шейки матки у первородок достигает 1 см в 1 час, в то время как у уже рожавших по 1,5-2 см в 1 час. При первых родах этот процесс занимает 9-12 часов. Интервал между схватками сокращается с 20 до 2 минут. После излития околоплодных вод схватки усиливаются.
- Изгнание. Это период от раскрытия шейки матки до рождения малыша. Давление на прямую кишку сменяется потугами, после которых происходит прорезывание головки и появления на свет крохи. У первородящих этот период может длиться до 2 часов.
- Рождение последа. Матка снова сокращается, чтобы избавиться от последа (плаценты, плодных оболочек и пуповины). Этот период длится недолго – 10-20 минут, во время которых женщина ощущает тянущие ощущения внизу живота – слабые схватки.
Сколько длится сам процесс родов?
- Для женщин, рожающих впервые, родовая деятельность может длиться до 11-15 часов в зависимости от частной ситуации.
- Для уже рожавших этот процесс длится быстрее: 6-8 часов.
Какие бывают предвестники родов?
Верными предвестниками родов можно назвать:
- Пониженный аппетит;
- Снижение массы тела;
- Снижение активности малыша из-за тесного пространства вокруг него;
- Облегчение дыхания;
- Позывы к мочеиспусканию стали ещё чаще;
- Изменение характера выделений;
- Тренировочные схватки;
- Излитие околоплодных вод;
- Опущение животика.