39 неделя: Как питание мамы влияет на грудное молоко и 7 советов для кормящих

Грудное молоко — лучшая пища для новорожденного малыша. Однако, его качество сильно зависит от рациона мамы. Ниже приведены 7 советов для кормящих, которые помогут разобраться в том, как питание влияет на молоко, и как сделать его более правильным.

16-неделя: Изжога при беременности: при чем тут осанка, одежда и жвачка?

Изжога бывает практически у всех беременных женщин. Особенно часто она возникает на поздних сроках. Изжога может спровоцировать тошноту, мешает нормальному сну, и в целом является неприятным чувством, отвлекающим от деятельности и отдыха. О том, почему она возникает, и какие есть способы борьбы с этим ощущением, читайте ниже.