15 неделя беременности

Увеличение объема крови в организме

На 15 неделе акушерского и эмбрионального срока малыш станет еще активнее. Все его внутренние органы совершенствуются, он крепчает внешне. Чтобы рассчитать ПДР, добавьте к сегодняшней дате 25 недель.

Развитие плода

Продолжая фруктовые аналогии, сейчас вы вынашиваете ребенка размером со спелый апельсин. Его вес – примерно 50 граммов, рост – больше 10 сантиметров. Кроха каждый день упражняется: машет руками и ногами, сгибает пальчики, перемещается с одной стороны в другую.

В этот период активизируются клетки, отвечающие за будущий цвет волос. Густеют бровки и реснички, растут волосики на голове. Лануго, тончайший пушок, покрывает лоб, ушки, плечи и спинку ребенка – так он сохраняет тепло. Когда появится подкожный жир, он переймет согревающую функцию, а лануго отпадет.

Ноги стали длиннее ручек, движения – более плавными. Развивается еще один орган чувств – зрение: если на живот посветить фонариком, малыш будет хмуриться и прикрываться ладошками от яркого света.

Что чувствует мама

Ребенок с каждой неделей становится все больше, поэтому, начиная со второго триместра, вы будете активнее набирать вес. К концу беременности вы прибавите 10-12 килограммов: это вес плаценты, околоплодных вод, крови, лимфы и, конечно же, долгожданного малыша.

Потемнение кожи – симптом, который сопровождает 90% беременных девушек. Ареолы, кожа вокруг пупка, подмышек, внутренней части бедра, глаз, носа и щек – зоны из «группы риска». Пигментация исчезает через несколько месяцев после родов. Будущих мам также сопровождают:

Боли в спине из-за непривычной нагрузки на позвоночник;
Периодические головные боли, вызванные гормональными изменениями и усталостью;
Изжога и расстройство желудка: хоть тошнота и рвота отступили, проблемы, связанные с пищеварением, продолжаются;
Головокружения, кровь из носа и расширение вен, связанные с изменением кровообращения.
Рассеянность.

Советы и рекомендации

Не пропускайте визиты к врачу: важно контролировать текущее состояние здоровья и вовремя сдавать анализы. Кстати, в этот период на УЗИ-специалист может заметить отклонения в развитии малыша: например, увеличенные почки или мочевой пузырь. Рано бить тревогу, потому что на повторном исследовании в 20 недель эти диагнозы часто не подтверждаются. Практические советы для будущих мам:

Чтобы избежать дискомфорта после еды, уменьшите порции. Ваши аппетиты растут, что естественно, но лучше есть часто и понемногу, чтобы не перегружать пищеварительную систему;
Чувствуя, что еще немного – и потеряете сознание, прилягте. Еще один способ: встать на колени и немного наклонить голову вперед (будто вы присели завязать шнурки);
При головных болях помогают прохладные компрессы: положите его на лоб или шею;
Фиксируйте свои планы в ежедневнике или заметках на смартфоне – «беременная рассеянность» пройдет, а пока это поможет решать повседневные дела;
Воздержитесь от солнечных ванн – так пигментация будет менее заметна.

Придерживайтесь сбалансированного рациона и следите за весом: если вы беременны одним малышом, каждую неделю должны набирать 300-400 граммов. Не забывайте каждый день пить витамины.

В ожидании Того Самого События пора обновить гардероб: выбирайте одежду, которая не будет стеснять вас в области талии и бедер. Начните носить поддерживающий бандаж и не забывайте после душа наносить масло или лосьон на кожу живота, ног и бедер, чтобы предотвратить появление растяжек

Будьте в курсе последних обновлений и улучшений приложения

Подпишитесь на нас в социальных сетях и узнайте еще больше подробностей