Девочки! У меня вопрос есть 28 неделя беремености я очень хочу и все в...
2 года назадЖанар1г11мАлматы
Девочки! У меня вопрос есть 28 неделя беремености я очень хочу и все время хочется спать все говорят малыш быстро растет и мне будет трудно рожат... Мне надо много двигат и вапше не сидет лехко будет рожат и.т Это миф или правда?
Комментариев: 8
Понравилось: 0
Katerina
3г7м
Знаете, про мифы сложно говорить. Понимаю, что в беремнность тело больше расслабленно под гормонами, но когда вы двигаетесь малышу больше кислорода поступает. Метаболизм тоже замедляется, иногда кушаешь больше и все на сосудах сразу ощушается. Я специально ходила в магазин за овощами и фруктами и брала ровно на день, чтобы завтра мне не хочешь, а надо выйти до магазина хотя бы прогуляться, за свежими помидорами для салатика)
Хочется спать - поспите, если организм требует. Выделите себе время на ежедневные прогулки на час-два.
У всех и беременности, и роды проходят индивидуально
Это у казахов придумали, чтобы келинки не спали лишний раз😂 Поспите когда хотите. Но и про физическую активность тоже не забывайте, лежать целыми днями вредно тоже. Смотрите по самочувствию главное
Я лично спала столько, сколько хотелось, не нагружала себя чрезмерной работой, прогуливалась, делала упражнения. Все делала по самочувствию, бывали дни, что и весь день валялась и пофиг на все. Отдыхайте, после родов отдых будет только сниться🤭 Активность конечно хорошо влияет на организм, но все должно быть в меру, чрезмерная - вредит
Здравствуйте. Да, двигаться нужно больше( если нет противопоказаний, таких как угроза..) мне тоже порой хочется спать. Ложусь днём на часика полтора. Но весь день в движении- то с детьми, то разбираю шкафы, порядки навожу, заготовки делаю.. короче гнездование у меня)))) готовлюсь к встречи с малышом. Избавляю себя от хлопот после родов..))) я уже не знаю чем ещё себя занять.. ощущение, что мы только переехали.))) все лишнее повыкидывала, все разобрала, перемыла..))))