Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родо...

2 года назад Aima 2г2м Нур-Султан

Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родов, для восстановления и прихода формы в норму?

Комментариев: 3

Понравилось: 0

Deleted

4г11м

Как доктор вас посмотрит и разрешит

Ответить 2 года назад

Мария

3г5м

Желательно после осмотра доктором, но точно не ранее 3х месяцев

Ответить 2 года назад

Lyaisan

30г5м 17г2м 6г7м 4г8м 2г1м

Здравствуйте. Если ЕР, без разрывов, швов, и расхождений можно через 1-2 месяца. Я всегда, как лихии закончились начинаю с коляской выходить и много ходить, дома йога. Потом постепенно перехожу к планке, качаю пресс, скручивания и тд. Потом танцы..

Ответить 2 года назад

Частые темы

Covid-19 О наболевшем Отношения Истории родов про Здоровье

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!

Мамочки подскажите после какого периода можно вводить спорт после родо...

Похожие посты

Частые темы

Посты из приложения