30 недели и 2 дня … тяжело спать болит спина на любом боку , как спаса...
11 месяцев назадКсения9м2нВоронеж
30 недели и 2 дня … тяжело спать болит спина на любом боку , как спасались ?
Комментариев: 6
Понравилось: 0
Supermoms
К сожалению, боли в спине во время беременности довольно распространены из-за увеличения нагрузки на позвоночник. Важно найти удобное положение для сна, которое не будет усиливать боль. Многие женщины находят облегчение, спя на боку с подложенной под живот подушкой или между коленями. Также можно попробовать использовать специальные подушки для беременных, которые поддерживают спину и живот. Важно также обратиться к врачу или физиотерапевту для получения рекомендаций по упражнениям и методам облегчения боли.
Ксения
,
Ну я только с ней спала. Без нее уже не могла на поздних сроках. Ножку закидывала. Удобнее чем без нее. У меня спина не болела, но суставы как будто как то ныли, если не закинуть ногу куда нибудь