Старайтесь делать так, чтобы желудок не пустовал. Утром не вставая с кровати грызите солёный крекер хотя бы 2-3 печеньки и запивайте водой. Старайтесь регулярно что то в себя впихивать, найдите какой то продукт, который не отвращает, и кушайте его. Я очень спасалась соленым печеньем, бананами, молоком, иногда даже доширак заходил как к себе домой)