Здравствуйте. Как спасаться от тошноты при беременности?
2 месяца назадXanim18Баку
Здравствуйте. Как спасаться от тошноты при беременности?
Комментариев: 9
Понравилось: 0
Supermoms
Тошнота при беременности - это обычное явление, вызванное изменениями в гормональном фоне и уровне прогестерона. Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с тошнотой:
1. Ешьте небольшие порции пищи, но чаще. Избегайте переедания.
2. Избегайте жирной, острой и пряной пищи.
3. Пейте много воды и избегайте обезвоживания.
4. Употребляйте продукты, богатые белком, углеводами и витаминами.
5. Избегайте запахов, которые могут вызывать у вас тошноту.
6. Попробуйте употреблять имбирь, который может помочь справиться с тошнотой.
7. Попробуйте медитацию или расслабляющие техники дыхания, чтобы снизить стресс и улучшить самочувствие.
Если у вас слишком сильная тошнота, обязательно обратитесь к врачу, чтобы получить консультацию и назначить лечение.
Старайтесь не голодать, ещьте по маленьким порциям.
Если вообще плохо то можно капельницу получить, витамины.
Но консультация у врача нужна!
Мне капельница сильно посогла когда я 3 дня норм не могла кушать
По клиническим рекомендациям по лечению тошноты и рвоты беременных, тошнота и рвота беременных легкой степени лечится таблетками нормадокс( в составе доксиламин и витамин В 6) или имбирными капсулами. Если рвота больше 5-6 раз в сутки, тошнота, позывы к рвоте и неприятные ощущения в желудке длятся больше 12часов за сутки, стоит обратится в больницу на стационарное лечение для предотвращения обезвоживания.