Для тех кто мучается запорами и всё время спрашивает что делать😉 вообщем, захотелось погрызть мела, захотелось аж зубы сводило, на 3 день не выдержала-купила аж ассорти меловое с разными вкусами и т.д. 4,5 кило😂 погрызла... много его конечно не съешь, кусочков 4-5 маленьких всего. Это я к чему. Всю беременность стул был не регулярный, запоров конечно не наблюдала, но пару тройку дней был коллапс. После того как начала грызть мелок (не много) стабильный ежедневный стул. Прочитала что он хорошо всё со стенок счищает и вот собственно результат. Советую. Только не грызите обычный мел, я брала пищевой (очищенный)!!! Пользуйтесь