Девочки, привет. Помогите, кто как питался когда ставили гсд? Всю гол...
4 года назадКактус3г10м42Москва
Девочки, привет. Помогите, кто как питался когда ставили гсд? Всю голову сломала что есть...😭😭😭 Может быть ссылочки/менюшки. Буду очень признательна.
Комментариев: 14
Понравилось: 0
Юлия
4г1м
Мясо, рыбу кушайте, гарниры макароны, рис,картошку убрать или сократить до 3 столовых ложек.а лучше заменить порцией овощного салата. Убрать сахар, СОКИ, булочки и хлеб. Я не могу без сладкого поэтому ела с чаем протеиновые батончики. Ну и глюкометром мерила через час после еды. Всё норм.
Главное на время исключить пакеьированые соки, газировки, не есть углевод с углеводами. Сухофрукты нельзя, ну и фрукты с большим количеством сахара бананы, виноград, говорю то что мне говорили, но у меня ГСД то что сахар 5,1 был, сейчас не знаю.
У меня сахар один раз поднялся до 5,2, тоже гсд поставили. Врач скинул меню, не могу сказать, что это диета. Просто ограничение всех вредностей)) если напишите свою почту, могу скинуть это меню, там все очень хорошо расписано
Мне тоже ставили ГСД , я покупала аппарат этот мерила сахар утром на тощак и вечером дней 7 мерила , все в норме было , питалась так же , не держала диету, кажется каждой второй ставят , чуть сахар если поднялся