Привет всем беременяшкам,,какие витамины принимаете . У меня элевит и ...
4 года назадАйнаш12г3м9г0м4г0мАлма-Ата
Привет всем беременяшкам,,какие витамины принимаете . У меня элевит и мне тошнит от него
Комментариев: 19
Понравилось: 0
Vip
4г4м
Вы знаете я комплексом не пила ,мне йод нежелательно (по показаниям эндокринолога )пила только то что нужно мне отдельно это фолиевая кислота ,кальций 2 курса(кальцемин )магне б6 ,гинотандиферон (это железо с фолиевой )
Лучше обратитесь к нутрициологу и пропейте витамины по отдельности. У меня была та же ситуация с витаминами (забыла название) .
Сейчас принимаю Д3, мультикомплекс, омега, магний Б6
Попробуйте во время еды принимать. Меня от компливита всегда тошнило,если вспоминала выпить витамины за долго после еды. А вот когда во время или сразу после,то норм. Сейчас элевит пью
Первый триместр принимала фемибион 1 а со второго и до конца беременности пила премама дуо там микроэлементов больше, но магний всегда дополнительно пила, периодически железо и кальций пропивала
Я тоже пью все что нужно отдельно, комплексам не доверяю. Слишком много всего там, что-то даже не нужно ( типа вит Е), чего-то мало, а что-то вообще не усваивается, т.к. не все элементы друг с другом совместимы (напр. кальций и магний одновременно не назначаются, они антагонисты)