Добрый день девочки у кого после родов был диастаз какие упражнения д...
3 года назадАйнура3г8м7г3мАктау
Добрый день девочки у кого после родов был диастаз какие упражнения делали? Через какое время ушёл животик? Либо придерживали диету?
Заранее спасибо за ответы всем😘
Комментариев: 5
Понравилось: 0
Вера
4г2м
К 8 месяцам полностью вернула свой вес. Живот плоский как до родов. Но диастаз вроде остался. Не знаю какие упражнения от него помогают. Ничего не делала специально. Грудью кормлю.
Если у вас настоящий диастаз, диагноз поставленный врачом, то его убирают хирургически.
Просто животик конечно можно убрать и упражнениями, и рациональным питанием