Раньше были проблемы? Весной еще изза карантина мало стала ходить, и нерв защимило помню, Я начала заниматься йогой для беременных, помогает эффективнее!
Купите не лекарственный препарат. Например гель Фармаси с конским каштаном. Я часто мучаюсь с такой проблемой и мне только этот гель помогает. Там его пол литра надолго хватает и палочка выручалочка