Әй, жүкті әйелдер кальций қабыну керек пе?

Әй, жүкті әйелдер кальций қабыну керек пе? Бір дәрігерім қабыну керек емес деді, себебі. Алайда, мен тек кальций үшін анализдар алмаған. Ағыздарым бұрып кетеді, дәрігерім витаминдер туралы білмей, мүмкін ол себебін беруді мүлде қаламаған шығар. ? Егер қажет болса, қай кальцийті қабыну керек екенін (фирма және дозасын) және қанша уақыт қабыну керек екенін айтыңыз. Мен "Айхерб"тен 500 мг дозада кальцийті таптым, бірақ әлі қабынбадым. Қаптамада жазылған: 500 мг - күн сайынғы норманың 38%, Қанша таблетка күн сайын қабыну керек. Фотоны қараңыз, қажет болса.