Барлығыңызға сәлем! Мен мынадай сұрақ қойғым келеді? Гинекологтар кімг...

2 года назад Юлия 10г8м 42 Новосибирск

Барлығыңызға сәлем! Мен мынадай сұрақ қойғым келеді? Гинекологтар кімге-кімге ГСД белгілейді, жалпы не жейсіздер? Маған тіпті бұл ГСД кезінде ештеңе жеуге болмайды. Құрысқан. Төсілу әлі де мазалайды.

Пікірлер: 6

Ұнатулар: 0

Aidana

3г4м 1г9м 1г9м

Здравстуйте. Просто контролируйте сахар в крови, он повышается от практически любого продукта у каждого индивидуально. Есть специальный прибор измеряет сахар

Ответить 2 года назад

Юлия

10г8м 42

Aidana , Купила, пользуюсь уже.

Ответить 2 года назад

? Maria ?

2г11м 2м0н

Здравствуйте! Мне поставили и посадили на диету - также контролировала сахар 4 раза в день и обошлось без инсулина только диетой. Многое решает размер порции!! Если съедите много еды за раз, даже хорошей, покажет высокий сахар. Порция должна быть такой, чтоб унять голод, если чувствуете, что плотно наелись - значит, много. Лучше есть часто и маленькими порциями. Мне сказали мерить сахар через час после еды - я ела, мерила через час и практически сразу ещё что-то перекусывала, так как уже была снова голодна. О самой еде: никаких соусов для мяса и рыбы, сами мясо и рыбу - хорошо, особенно с брокколи в духовке. Также всегда низкий сахар показывало после домашних супов - рыбный, куриный, борщ - не больше, чем 3 половника порция. Избегайте макарон и риса, они очень «тяжелые». Хороша гречка и гречневая лапша, также меня спасали запеканки домашние творожные с какао и стевией, когда хотелось сладенького - тоже не показывало поднятия сахара от этого. Перекусы - орехи, семечки тыквенные. По 1 фрукту на перекус из кислых: яблоко, слива, можно абрикос/персик. Но никаких арбузов, ананасов, бананов. Попробуйте и вы адаптируетесь, помните о размере порции и о том, что все это временно и это того стоит. Терпения вам!!

Ответить 2 года назад

Юлия

10г8м 42

? Maria ? , Спасибо большое!

Ответить 2 года назад

Мария

3г7м

Вот правильно девушка выше написала - есть надо маленькими порциями, каждые пару часов. Мне ставили ГСД, сахар мерила сама, ни разу не был выше нормы. Убрала из рациона муку и хлебобулочные изделия (включая макароны), рис, сладости, соки и тд. Кушала фрукты, овощи, супчики. Много полезной еды может быть вкусной. Погуглите рецепты. Но самое главное это каждые пару часов по немногу. И знаете какой плюс - я практически не набрала вес за беременность и лишнее ушло моментально после. После родов тесты сделали и мне и сыну, все ок, сахар в норме

Ответить 2 года назад

Айнура

3г1м

Здравствуйте, у меня тоже был гсд помню натощак эутирокс и кушала лёгкие супы, каши несладкие, мясо) конечно,как девушки выше пишут я так не сильно соблюдала) иногда грешила) зато как родите и мигом пройдет, у меня как родила,сразу сахар упал ??

Ответить 2 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Барлығыңызға сәлем! Мен мынадай сұрақ қойғым келеді? Гинекологтар кімг...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар