Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Сәлем, бәріңіз. Туғаннан кейін зәр ұстай алмау проблемасым бар ? Бұл екі күн бойы сақталып тұр. Кегель жаттығуларын шамамен 10 күн жасадым, одан кейін тоқтаттым. Бұл көмектесе ме және қандай уақыт ішінде?