Әй, қыздар, салем! Қызыма енді жеуге бастадым, бірінші рет кабақ, брок…

Әй, қыздар, салем! Қызыма енді жеуге бастадым, бірінші рет кабақ, брокколи және күлімді пайдаланудамын. (Гербер) 80 грам Таңертеңгі мен кешкі таңда әрқайсысын 40 грам тағамдану. Желпі кейін, аздап су беріп, соңда сүндеуге дайындаламын. Жалпы, бәрі жаңа, шындап Сиздер қандай тәсілмен тағамданып отырасыз? ? Қандай қаша пайдалану керек және қандай жақсы? Төсінбеңіз.