возможно где-то что-то передавливает животик, может вены в разном состоянии на ногах, до 3 числа чаще стойте на четвереньках, меньше стойте и сидите на месте, лучше ходить или лежать, подкладывая подушку под ноги. Легкий массаж от кончиков пальцев и вверх, только в таком напоавлении! Контрастный душ для ножек. Можно попить водичку с соком лимона, это очищает почки.
?Филана?
,
еще хорошо помогает утром как просыпаетесь - одевать компрессионный чулок, если больших проблем нет, то достаточно профилактические чулки, они как капроновые, но хорошо работают, главное размер правильный подобрать.
Пікірлер: 2
Ұнатулар: 1
