Қыздар, барлығыңызға сәлем, өтінемін, түсінумен және агрессия жоқ қара...

2 года назад айым 7г3м 4г7м 42 Алматы

Қыздар, барлығыңызға сәлем, өтінемін, түсінумен және агрессия жоқ қарауларыңызды сұраймын! Мен 4 аптада жүкті, және көп салмағым бар. 120 кг, жүктілікке дейін 10 кг жоғалттым және одан әрі диетада болдым.. және айтуға болады, осыған байланысты жүкті болып қалдым.. жоспарламадық ешнәрсе.. және мұның туралы өте алаңдаймын, қиын болмас па, және одан әрі ұстап тұруға және арыңдап, немесе кемінде одан әрі жарылып кетпеуіне болады ма.. баланы зақымдай ма? Осылай туған немесе туылған адамдар барма????

Пікірлер: 17

Ұнатулар: 0

Supermoms

Прежде всего, поздравляю вас с беременностью! Это замечательное время в вашей жизни, и важно помнить, что ваше здоровье и здоровье ребенка - главное. Если у вас есть опасения относительно вашего веса, обязательно обсудите их с врачом. Он сможет дать вам рекомендации и советы по питанию и физической активности во время беременности. Важно помнить, что во время беременности не стоит стремиться к резкому снижению веса. Главное - правильное питание, здоровый образ жизни и регулярные консультации у врача. Если у вас возникли опасения или вопросы, не стесняйтесь обсудить их с врачом. Он сможет дать вам индивидуальные рекомендации и помочь вам чувствовать себя уверенно и комфортно во время беременности. Помните, что главное - ваше здоровье и здоровье ребенка. Берегите себя и слушайте советы врача. Удачи вам и здоровья! ????

Ответить 2 года назад

Улпан

3г5м 1г2м

Сходите к врачу диетологу, самой этого делать точно не стоит! И не надо принимать народные средства для сбрасывания веса (настойки, травяные чаи) и голодать в том числе. Если к врачу нету возможности попасть просто придерживайтесь правильного питания и прогуливайтесь на улице почаще)

Ответить 2 года назад

айым

7г3м 4г7м 42

Улпан , Спасибо Улпан❤️

Ответить 2 года назад

Улпан

3г5м 1г2м

айым , ❤️

Ответить 2 года назад

Deleted

3г0м

Диеты конечно нельзя придерживаться.Ешьте овощи фрукты зелень.Исключите полностью мучное и сладкое.

Ответить 2 года назад

айым

7г3м 4г7м 42

Deleted , Дааа надо, спасибо Ксю

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Поздравляю вас с беременностью,смотря что вы имеете ввиду под словом диета?!можно питаться сбалансированно постараться убрать продукты,где содержится сахар,меньше мучного и питьевой баланс.При хорошем питании вес не будет сильно набираться если нет проблем с гормонами,ребенок все возьмёт от вас.Легкой беременности

Ответить 2 года назад

айым

7г3м 4г7м 42

Kaleriya_Mayer , Спасибо большое за обратную связь❤️ просто я не планировала беременеть , до этого была 134, скинула 14 кг кажется… и вот те на , две полосочки, оочень рада,но в то же время тревожно внутри … как с малышом будет,роды как будут проходить, что будет на больших сроках.. на еду может из-за стресса не тянет особо… но кушаю что б не голодать

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

айым , Правильно вам голодать не надо,надо дробно часто кушать лучше одинаковый промежуток времени,потому что даже +- 20 минут больше,то организм чувствует стресс и начинает запасать и откладывать все про запас.Все будет хорошо.

Ответить 2 года назад

Валентина

3г9м

Вам бы к хорошему врачу диетологу, чтобы подобрали диету конкретно под вас с учетом беременности, просто такой вес в начале беременности может и не проблема, тяжело будет с увеличением срока(имею в виду нагрузка на сердце, почки, отёки и т.д). Нужно только с врачом, как и писали выше только без употребления народных средств(чаи, масла, настойки) и лекарств без назначения врача. И желательно найти врача(диетолога и гинеколога) чтобы постоянно были на связи? легкой вам беременности ?

Ответить 2 года назад

айым

7г3м 4г7м 42

Валентина , Спасибо Валечка

Ответить 2 года назад

Полина

Добрый день! Поздравляю Вас с беременностью ❤️ Пусть она будет протекать хорошо ❤️ Насчёт веса: я забеременела с весом 94кг (рост 172), меня направили к эндокринологу. Параллельно выяснили, что у меня ГД, посадили меня на диету (отказ от сладкого, кое-каких жирных продуктов и быстрого питания). Врач сказал, что за беременность мне можно набрать не больше 6 кг. Так вот, придерживаясь такого питания, вес стоит на месте и сахар в пределах нормы. + Небольшие тренировки есть (йога и растяжка). Как будет дальше, пока не могу сказать, но в целом я чувствую себя комфортно, с малышом все в порядке. Сходите на прием к эндокринологу, пусть вас проконсультируют и скажут, какого плана Вам необходимо придерживаться.

Ответить 2 года назад

айым

7г3м 4г7м 42

Полина , Ой хорошооо? надо сходить обязательно.. к 8 неделям на учет ставят у нас..как думаете до посетить или как поставят на учет

Ответить 2 года назад

Deleted

17г2м 6г8м 4г6м 4г6м 2г5м 1г9м

Здравствуйте! Искренне поздравляю Вас с беременностью на первого малыша или третью малышку!?? Диета дело этакое при беременности, возьмешь не ту и всё, кирдык организму. Как и говорили выше, посоветуйтесь с хорошим диетологом! Легкой Вам беременности и родов ??

Ответить 2 года назад

айым

7г3м 4г7м 42

Deleted , Спасиибо❤️

Ответить 2 года назад

Aida

3г5м 42

Попробуйте пп, заранее врачу сообщите

Ответить 2 года назад

Настёна

12г10м 10г5м 6г4м 42

А с щитовидной железой у вас нет проблем,сходите к эндокринологу