Сәлемдессіңдер қыздар, мынадай сұрақ бар, еріні қызғанышпен қараудан қ...

2 года назад Оксана 11г1м 4г4м Ковров

Сәлемдессіңдер қыздар, мынадай сұрақ бар, еріні қызғанышпен қараудан қалай құтылуға болады (әр түрлі ойлар айналады). Оның не себебі екенін білмеймін, бұрын солай емес едім, бір ай бұрын осы сезім пайда болды, өзімді өзім қатайтып жүргенімді түсінемін, бірақ осы сезіммен күресе алмаймын, біреу кеңес бере алар ма еді (психологқа барғаным туралы білемін).

Пікірлер: 25

Ұнатулар: 0

Supermoms

Привет! Понимаю, что ревность может быть очень тяжелым чувством. Возможно, стоит попробовать обратить внимание на свои собственные чувства и эмоции, понять, откуда они исходят. Может быть, есть какие-то нерешенные проблемы или страхи, которые приводят к ревности. Попробуйте обсудить это со своим мужем, возможно, он сможет вам помочь разобраться в этой ситуации. Также может быть полезно заняться каким-то хобби или занятием, которое поможет вам отвлечься и сосредоточиться на себе. Не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, иногда профессиональная поддержка может быть очень полезной. Надеюсь, что вам удастся преодолеть это чувство и найти спокойствие.

Ответить 2 года назад

Анастасия

8г0м 2г8м

Вы на ровном месте мысли прокручиваете или есть поводы?

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Анастасия , На ровном

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Анастасия , При наличии повода я бы точно отправила мужа на все четыре стороны

Ответить 2 года назад

Анастасия

8г0м 2г8м

Оксана , Тогда видимо только психолог, тк это уже ваши внутренние проблемы. Может быть тревожное расстройство, может депрессия так проявляться либо что-то триггернуло ваши внутренние страхи. Лучше довериться профессионалу, это быстрее и на самом деле дешевле

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

если доверяете ,то сделать акцент на себе в первую очередь,а вот если не доверяете искать причины недоверия и прорабатывать их.Отвлекаться

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Kaleriya_Mayer , А как сделать акцент на себе ,

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Оксана , У вас рутина с детьми это очевидно,займитесь спортом,релакс ,ванная с маслами,ухаживать за собой,разберите вещи и избавьтесь от всех,что лежат в пустую,пройдитесь без детей с музыкой по другому пути,читайте книги,отвлечение на себя а не на детей это лучшее что есть,иначе рутина быта вас сожрёт.Дети вырастут и покинут родительский дом,а вы должны жить сейчас и не растворяться в них,потому что когда вы их отпустите уже пройдет время и дальше будет только раздражение к себе.Мне так помогает не выгорать,разговаривайте с мужем ,что вас не устраивает что бы вы хотели,не замалчивайте проблемы но спокойно говорить,сходите вместе в кино,кафе просто на прогулку.

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Kaleriya_Mayer , Как вы все верно говорите , не хватает вот это времени чтобы вдвоем побыть ,да я полностью в детях , на себя честно забила (а это не правильно )пытаюсь отвлекаться ,не получается , надо как то постараться конечно,иначе мои мысли сведут с ума

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Оксана , Нельзя отдаваться детям полностью,как бы это ужасно не звучало.Да,дети как пираньи требуют постоянного внимания,немного надо позволять детям быть самостоятельными,сепарация нужна ,чем больше дети бунтари тем быстрее они от маминой юбки отойдут и будут добиваться своих целей,а мы все как делаем - сами уберем,сами вымоем все на себя взваливаем.Просите помощи от родных если есть возможность,хорошо проводить с детьми один на один лично по одному,сделайте день для каждого ребенка к примеру один в садике другого со школы сняли пошли в парк,кино.Где то мужу оставили ,пошли выдохнуть.Откуда будет энергия,если забить на себя

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Kaleriya_Mayer , Вы случайно не психолог ))Вы так все описываете будто со мной живете)

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Kaleriya_Mayer , Хотя вероятно так в многих мам

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Оксана , Я училась психологии,но не мое.А так это просто было со мной и вас прекрасно понимаю,поэтому в дальнейшем кроме раздражения на себя ,в детей мужа не будет,если не приводить мысли и голову в порядок

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Kaleriya_Mayer , Все верно , раздражение сейчас очень часто проявляется , могу на каждую мелочь докопаться и взбесится (хотя по факту фигня )как муж говорит ты из за каждого пустяка начинаешь раздражаться и быть не в настроении

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Оксана , Потому что нет ресурса,нет тяги что то менять .Начните с малого книги и разбор вещей,что то отдать,сдать в пункты,продать(я прям коробку сделала на продажу чтобы потом не искать и все в одном месте),а не так чтобы лежали они и ждали когда вы похудеете (к примеру),когда вернётся в моду или же с чем вы из оденете , поверьте это время никогда не придет,а хлам будет лежать ,расхламление позволяет голову так же расхламить.Часто каждая вещь несёт в себе что то ибо негатив или же приятные моменты,но так же лежат одновременно грузом.Начинайте с балкона,там часто схрон,один день одно место.Кухня как показывает практика самое место сброса там всегда зарядки,книги,тетради,ручки и многое другое,что не должно быть там,а кухня сердце женщины, потому что времени именно на ней много.Надоела готовка?!напишите план питания на 3 дня еды(согласуйте с мужем если привереда)закупитесь сразу и делайте еду(1.это экономнее по деньгам 2.это время ,которое вы можете использовать на себя),я когда живу на даче езжу в магазин 1 раз в неделю со списком продукции.Сейчас питаюсь по меню сразу на неделю можно закупить вплоть до граммов,экономия времени походов в магазин и готовка на день не больше часа.Не успеваете по дому как вам кажется - пишите план что где убрать, так же экономит время,не цепляетесь за всё подряд.

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Kaleriya_Mayer , Спасибо большое ))) а по какому меню питаетесь ,в интернете нашли?

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Kaleriya_Mayer , Я покупала,но могу поделиться с вами

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Kaleriya_Mayer , Ой было бы очень конечно здорово ,если вам не жалко )

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Оксана , Не жалко у меня их 2 разных,можете написать мне в ТГ 89684727426 я скину

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Kaleriya_Mayer , Что то я вас не вижу в тг по номеру телефона ,может вы меня найдите 89157908650

Ответить 2 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Оксана , Написала в Вотсап

Ответить 2 года назад

Анастасия

4г6м 2г6м

Сама в такой ситуации, хотя муж повода не дает, работает дома, но все равно найду причину для ревности. Бывает даже сильно ругаемся на этой почве. Стараюсь сделать акцент на себе, села на диету, 3 раза в неделю занимаюсь зумбой. Но само приходит эта ревность, и мысли .

Ответить 2 года назад

Оксана

11г1м 4г4м

Анастасия , Вот я тоже поставила акцент на себе и тоже на диету уселась ?

Ответить 1 год назад

Оксана

11г1м 4г4м

Анастасия , Вот вот эти мысли ,эта ревность возникает в голове и не могу (хотя очень стараюсь )избавится

Ответить 1 год назад

Маша

5г1м

Напишите мне в личку