КСР (кезеңдік сыртқы операциясы) кейіннен қанша уақыт өткенде жаттығул…

КСР (кезеңдік сыртқы операциясы) кейіннен қанша уақыт өткенде жаттығулар бастауға болады? Мен былайша жұмбақты жылдам түсіруді қалаймын ?, минимум 6 кг, мүмкін 10 кг, және 48 кг салмағым болсын ??

❤️ 0 ұнатулар 💬 7 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 7

Supermoms

После кесарева сечения рекомендуется начинать упражнения только после консультации с врачом. Обычно это происходит через 6-8 недель после операции. Важно помнить, что похудение должно быть здоровым и постепенным процессом, поэтому не стоит спешить и нагружать себя сразу после операции. Лучше обратиться к специалисту, который поможет составить индивидуальную программу тренировок и диеты для достижения желаемого результата без вреда для здоровья.

2 года назад

Deleted 5ж3а

2 месяца + консультация с врачом

2 года назад

Deleted 3ж3а

На марафоне худела у Рамиза Гусейнова в инстаграм есть посмотрите.Три месяца вроде должно пройти после КС.

2 года назад

Евгения 3ж7а

Только врач после узи сможет сказать. У всех по-разному швы заживают

2 года назад

Sakura KD 42

Легкого похудения Вам! ☺️ Подскажите плиз а сколько набрали в беременность и за какой период вес ушел?:)

2 года назад

azzz 4ж8а 2ж2а

Sakura KD, набрала 23 кг в этот раз? в прошлую 25)) впервый раз забыла уже, но вроде на 2 месяц уже вернула свой вес. там резко ушел вес. в этот раз за месяц пока ушло 17 кг. но я ем все, только хлеб не ем, вместо него хлебцы у меня. + отеки были

2 года назад

? Maria ? 3ж2а 5а0ап

После даже естественных родов полноценные тренировки рекомендуются не ранее 6 месяцев. После КС - возможно и дольше. Связано это не только с заживлением самой брюшной стенки, но и с перераспределением и перемещением обратно в обычное состояние внутренних органов и - самое главное - с адаптацией и состоянием тазового дна после беременности и родов. Чтобы потом не было выпадения матки в трусы в пожилом возрасте. Всем хочется сразу порхать и быть стройными, но надо изучить все последствия вначале и узнать вашу индивидуальную ситуацию. Скорейшего восстановления!

2 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

КСР (кезеңдік сыртқы операциясы) кейіннен қанша уақыт өткенде жаттығул…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 7

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар