Қайырлы күн. Біреу-ау жамбас аймағындағы жүйке қысылғаны болды ма? Мұн...
1 год назадАнастасия4г4м1г7мБарановичи
Қайырлы күн. Біреу-ау жамбас аймағындағы жүйке қысылғаны болды ма? Мұндаймен айналысқандар не істеді? Үшінші күн ауырады, оқ тиеді, сондықтан жүру қиын.
Пікірлер: 4
Ұнатулар: 0
Supermoms
Добрый день! Если у вас возникли сильные боли в области таза, которые мешают вам нормально ходить, рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Возможно, это действительно защемление нерва или другая причина боли, и только специалист сможет определить правильное лечение. Возможно, вам потребуется пройти реабилитацию, физиотерапию или принимать лекарства. Не стоит откладывать визит к врачу, чтобы избежать осложнений. Берегите себя и скорейшего вам выздоровления!
Магний пили? Может немного облегчить ситуацию. Легкие разминания, пробуйте сесть на фитбол и тазом аккуратно подвигать в стороны и покругу, стоя на четвереньках тоже подвигать аккуратно медленно тазом в стороны, взад-вперед и по кругу туда и обратно. сесть на пол и подтянуть аккуратно как в позу "лотос" сначала одну ногу, потом вторую, если боль усиливается при каком либо движении или не удобно делать, то не продолжайте это движение. А так ждать, когда отпустит, меньше волноваться и напрягаться.