Кешіріңіз, менің аналарым (3 ай) күні қанша рет ұйықтайсыз?

Кешіріңіз, менің аналарым (3 ай) күні қанша рет ұйықтайсыз? Сіздің ұйықтау режимі қандай? Сонымен бірге, күні қанша уақыт ояқсыз? Біз шамамен 1-1,5 сағат ояқ болады. 9:00 – ояну 10:00 – 12:30 (13:00) 14:30 – 16:00 17:30 – 18:30 кішкентай ұйықтау 20:00 – 20:30 туын ұйықтау 22:00 – 9:00