Здравствуйте! Заканчиваю в четверг 30 неделю беременности, уже три нед...

Здравствуйте! Понимаю, что схватки Брекстона Хикса могут быть очень неприятными, особенно после такого количества неудачных беременностей. Важно помнить, что схватки Брекстона Хикса обычно не предвестник родов и не причиняют вреда матке или ребенку. Есть несколько способов, которые могут помочь облегчить схватки Брекстона Хикса: 1. Попробуйте принять теплый душ или ванну. Тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить болевые ощущения. 2. Попробуйте изменить положение тела. Иногда изменение положения может помочь смягчить схватки. 3. Попробуйте делать глубокие вдохи и выдохи. Это может помочь уменьшить напряжение и болевые ощущения. 4. Пейте больше воды. Гидратация может помочь уменьшить схватки. 5. Обратитесь к своему врачу или акушерке. Они могут порекомендовать дополнительные способы облегчения схваток или дать советы по управлению болевыми ощущениями. Не стесняйтесь обсудить свои боли и беспокойства с вашим врачом. Важно следить за своим самочувствием и получать поддержку и помощь, когда это необходимо. Удачи вам и здоровья!

Больше отдыхать, расслабляться, не волноваться, не таскать тяжести, не наклоняться, не тянуться вверх. Магний попить, если не пьете.

Чтобы уменьшить тренировочные схватки стоит принимать магний. Он нервную систему успокоит,и матку -тоже. Также хорошо помогает при судорогах. Я во вторую беременность пила с 14 недель почти постоянно