Менде де мол шаш түсу басталды (6-7 айға дейін шаш түсудің тоқтайтынын білемін, дегенмен барлық витаминдерді қабылдап жатырмын және тамақтануды жақсартуға тырысамын, ақуыздар мен көмірсуларды, сондай-ақ сүйек сорпаларын ішемін, бұл бірнеше апта бұрын кенеттен басталды).
1. Майларға негізделген табиғи шаш маскаларын (кокос майы, тасмақ майы, зәйтүн майы) немесе жұмыртқа сарысын пайдаланып көріңіз. Олар шашты нығайтуға және түсуін алдын алуға көмектеседі.
2. Шашты нығайтуға арналған арнайы шампунь мен кондиционерді таңдаңыз, онда витаминдер мен минералдар бар.
3. Егер шаш түсу мәселесі ауыр болса, дәрігер-трихологқа кәсіби кеңес алу және емдеуді тағайындау үшін жүгініңіз.
4. Шаштың өсуін жақсарту және қан айналымын жақсарту үшін мезгіл-мезгіл бас терісін массаждаңыз.
5. Дұрыс тамақтаныңыз, шаштың денсаулығы үшін қажет ақуыз, темір, мыс және В тобы витаминдерін жеткілікті мөлшерде қабылдаңыз.
6. Шашты зақымдай алатын фендерді, түзеткіштерді және басқа да термиялық құрылғыларды жиі пайдаланудан аулақ болыңыз.