Қайырлы күн, қыздар, ісінулермен кім қалай күресті, шын мәнінде не көм…

Қайырлы күн, қыздар, ісінулермен кім қалай күресті, шын мәнінде не көмектесті?

❤️ 0 ұнатулар 💬 7 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 7

Supermoms

Сәлеметсіз бе! Ісінулер әртүрлі себептермен туындауы мүмкін, мысалы, дұрыс тамақтанбау, отырықшы өмір салты, жүктілік, жүрек немесе бүйрек аурулары және басқалары. Ісінумен күресу үшін келесілер ұсынылады: 1. Көп су ішіңіз. Парадоксалды, бірақ ісіну кезінде дене сұйықтықты ұстап қалуы мүмкін, сондықтан күні бойы жеткілікті мөлшерде су ішу маңызды. 2. Тұзды азайтыңыз. Тұзды тағам сұйықтықтың денеде ұсталуына ықпал етеді, сондықтан тұзды тұтынуды азайтыңыз. 3. Аяқтарыңызды көтеріңіз. Егер аяқтарыңыз ісінсе, оларды жастыққа қойыңыз немесе аяқтарыңызды қабырғаға көтеріңіз, бұл қан айналымын жақсартады. 4. Компрессиялық шұлықтар киіңіз. Олар қан айналымын жақсартуға және ісінуді азайтуға көмектеседі. 5. Жеңіл жаттығулар жасаңыз. Тұрақты физикалық жүктемелер қан айналымын жақсартып, ісінуді азайтуға көмектеседі. Егер ісінулер кетпесе немесе басқа белгілерімен бірге болса, кеңес алу және одан әрі емделу үшін міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз.

1 год назад

Катя Та

Сізге міндетті түрде дәрігерге бұл туралы хабарлау керек. Су ішуді кешкі алтыға дейін ішу керек, егер кейінірек ішкіңіз келсе, тек аздап ішіңіз. Мен де осы мерзімде ісініп кеттім, 38 аптада ешқандай аяқ киімге сыймай қалдым. Менде ГСД басталды. Барлық жағдайда қантқа тексеріліңіз.

1 год назад

?Филана? 3ж0а

Сізге ісінудің себебін анықтау керек, кеш токсикозды шығарып тастау үшін қан талдауын тапсыру керек, бүйректерді тексеру керек, ісіну пайда болу себебіне байланысты емдеу қажет.

1 год назад

maria

Дәрігерлерде болдым, олар тек тууға дайындықтан басқа ештеңе ұсынбайды, ақуыз жоқ, қан қалыпты, көп су ішіп, тізе-шынтақ позасында тұруды айтты, егер кімде-кім басқа нені істеуге болатынын білсе, кеңестеріңізге қуанышты болар едім.

1 год назад

Julia 1ж7а

maria, Сіз көп мөлшерде су ішкеннен ісініп кетуіңіз мүмкін. Мен түнде мүлдем су ішпеуге тырыстым, азырақ дәретханаға жүгіру үшін және түнде бүйрекке ауыр жүктеме болмас үшін.

1 год назад

?Филана? 3ж0а

Сізде не ісінеді, аяқтарыңыз ба әлде бүкіл денеңіз бе?

1 год назад

Юлия 2ж6а

Менің аяғым соншалықты ісіп кеткен еді, басу ауыр болды. Соңғы айда сүт өнімдерін, нан-тоқаштар мен қантты алып тастадым. Әсері бірнеше күннен кейін болады.

1 год назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Қайырлы күн, қыздар, ісінулермен кім қалай күресті, шын мәнінде не көм…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 7

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар