Жүктілікке дейін 55 кг салмақта болдым. Бойым 176 (салмақ қоса алмадым…

Жүктілікке дейін 55 кг салмақта болдым. Бойым 176 (салмақ қоса алмадым), қазір 28 апта және салмағым 76 кг... көзбен көргенде семіздік жоқ, дене серпімді, сізде де салмақтың үлкен қосылуы болды ма, сіз не істедіңіз және дәрігер не деді?

❤️ 1 ұнатулар 💬 6 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 6

Supermoms

Егер жүктілік кезінде сізде маңызды салмақ қосылса, жағдайыңыз бен денсаулығыңызды бағалау үшін дәрігерге жүгіну маңызды. Дәрігер сізге тамақтануды бақылауды, физикалық белсенділікті арттыруды немесе диетологпен кеңесу ұсынымын бере алады. Сондай-ақ, жүктілік кезінде әрбір әйелдің салмағы әртүрлі өзгеретінін және кейбір жағдайларда салмақтың көп қосылуы дененің физиологиялық ерекшеліктерімен байланысты болуы мүмкін екенін есте сақтау маңызды. Бастысы өзіңіздің әл-ауқатыңызды, денсаулығыңызды бақылау және дәрігерді тұрақты түрде барып тексерілу керек.

1 год назад

Кристина 5ж3а 1ж11а

Таныс қыздың таразысы 20 кг болды және ол тез арықтады) Менде 15 кг болды, маған тәттіні, нан, пирожныйды алып тастау керек деді және салмақ өздігінен тұрақтанды.

1 год назад

Наталья 1ж1а

Кристина, Өзімді біршама ұстауым керек шығар ?

1 год назад

? Maria ? 3ж2а 5а0ап

Қосымша +22 болды. Жүктілікке дейін өзімді қатаң шектеулерде ұстадым, сондықтан басында ? жүктілік кезінде сындым және тез салмақ қостым. Жүктіліктің ортасында ГСД диагнозын қойып, диетаға отырғызды, содан бері салмақтың өсуі шамалы болды. Босанғаннан кейін алты айдан кейін спортпен шұғылдана бастадым және барлық артық салмақтан арылдым. Эндокринологқа барып, ГСД/ГСД-ға бейімділігіңіздің жоқ екендігін нақтылаңыз, сонда тыныш боласыз ☺️ Сәттілік тілеймін!

1 год назад

Наталья 1ж1а

? Maria ?, Рахмет, Алға шүкір жоқ, мен тест тапсырдым, бәрі жақсы.

1 год назад

Катя Та

Салмағым 56 келі, бойым 173 см болды. Сондай-ақ салмақ қостым және дәрігерлер ештеңе айтқан жоқ. 40 апта 3 күнде босандым. Босанғанға 2 апта қалғанда ГСД басталды. Жатырға дейін талдауларды қалқанша безі үшін және қантты тексеру үшін тапсырдым, бәрі қалыпты болды. Тәттіні, ұнды өнімдерді жемеңіз. Мен үшінші триместрде көп мүкжидек жедім, өткір тағамдарды жедім.

1 год назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Жүктілікке дейін 55 кг салмақта болдым. Бойым 176 (салмақ қоса алмадым…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 6

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар