Жүктілікке дейін 55 кг салмақта болдым. Бойым 176 (салмақ қоса алмадым...

1 год назад Наталья 10м1н Светлогорск

Жүктілікке дейін 55 кг салмақта болдым. Бойым 176 (салмақ қоса алмадым), қазір 28 апта және салмағым 76 кг... көзбен көргенде семіздік жоқ, дене серпімді, сізде де салмақтың үлкен қосылуы болды ма, сіз не істедіңіз және дәрігер не деді?

Пікірлер: 6

Ұнатулар: 1

Supermoms

Егер жүктілік кезінде сізде маңызды салмақ қосылса, жағдайыңыз бен денсаулығыңызды бағалау үшін дәрігерге жүгіну маңызды. Дәрігер сізге тамақтануды бақылауды, физикалық белсенділікті арттыруды немесе диетологпен кеңесу ұсынымын бере алады. Сондай-ақ, жүктілік кезінде әрбір әйелдің салмағы әртүрлі өзгеретінін және кейбір жағдайларда салмақтың көп қосылуы дененің физиологиялық ерекшеліктерімен байланысты болуы мүмкін екенін есте сақтау маңызды. Бастысы өзіңіздің әл-ауқатыңызды, денсаулығыңызды бақылау және дәрігерді тұрақты түрде барып тексерілу керек.

Ответить 1 год назад

Кристина

5г0м 1г8м

Таныс қыздың таразысы 20 кг болды және ол тез арықтады) Менде 15 кг болды, маған тәттіні, нан, пирожныйды алып тастау керек деді және салмақ өздігінен тұрақтанды.

Ответить 1 год назад

Наталья

10м1н

Кристина , Өзімді біршама ұстауым керек шығар ?

Ответить 1 год назад

? Maria ?

2г10м 1м3н

Қосымша +22 болды. Жүктілікке дейін өзімді қатаң шектеулерде ұстадым, сондықтан басында ? жүктілік кезінде сындым және тез салмақ қостым. Жүктіліктің ортасында ГСД диагнозын қойып, диетаға отырғызды, содан бері салмақтың өсуі шамалы болды. Босанғаннан кейін алты айдан кейін спортпен шұғылдана бастадым және барлық артық салмақтан арылдым. Эндокринологқа барып, ГСД/ГСД-ға бейімділігіңіздің жоқ екендігін нақтылаңыз, сонда тыныш боласыз ☺️ Сәттілік тілеймін!

Ответить 1 год назад

Наталья

10м1н

? Maria ? , Рахмет, Алға шүкір жоқ, мен тест тапсырдым, бәрі жақсы.

Ответить 1 год назад

Катя Та

Салмағым 56 келі, бойым 173 см болды. Сондай-ақ салмақ қостым және дәрігерлер ештеңе айтқан жоқ. 40 апта 3 күнде босандым. Босанғанға 2 апта қалғанда ГСД басталды. Жатырға дейін талдауларды қалқанша безі үшін және қантты тексеру үшін тапсырдым, бәрі қалыпты болды. Тәттіні, ұнды өнімдерді жемеңіз. Мен үшінші триместрде көп мүкжидек жедім, өткір тағамдарды жедім.

Ответить 1 год назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Жүктілікке дейін 55 кг салмақта болдым. Бойым 176 (салмақ қоса алмадым...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар