Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Қыздар, түскен сағат! Сұрақ, 18-ші аптада қандай жағрада ұйықтауға тиімді? Мен енді спинада ұйымда, бірақ мақалада осы жағрада ұйықтауға кеңес берілді. Бірақ мен бұл жағрада ұйықтауға болады емес, ұйықтағанда бірден төменге түсемін...