Қыздар, жүктілік кезінде немен және қалай тамақтану керек?! Тәбетім мү…

Қыздар, жүктілік кезінде немен және қалай тамақтану керек?! Тәбетім мүлдем жоқ, екі адамға тамақтану дұрыс па?? Және иә, ішім үнемі гурлайды

❤️ 0 ұнатулар 💬 7 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 7

Dinara-Afrokazahka 7ж0а 42

Ни в коем случае не используйте устаревшую и бесполезную для организма установку: «кушать ЗА двоих». Эта фраза не оправдана: наберёте кучу лишних килограммов, плод будет крупным, как следствие есть огромная вероятность «чуть сложных родов» из за того что ребёнок крупный, растянете желудок, кожу на животе и в других местах, будет тяжело ходить, отекать будете, отдышка. Что будет после родов: растянутый желудок, как следствие постоянный необоснованный жор, некрасивая фигура, не нужные запасы жира, все это медленно, но верно ведёт к постоянному недовольству собой, плохому настроению, потом депрессия, соры с мужем, которые будут вымещаться на малыша. Кушать надо, конечно, но не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих, кушать по чуть чуть лучше, но часто, сейчас лето, много фруктов и овощей, можно легко обмануть голод, который у нас в голове. А вообще ребёнок заберёт у Вас все что ему нужно, не переливайте, и Вас наберёт, Даже если Вы будете мало питаться. Но это лично мое мнение, может кому то комфортнее кушать и лежать на диване оправдывая себя словами « яжбереременна». По мне так лучше легкий спорт, движение и еда немного, но по делу?. Легкой беременности Вам, Назира!

6 лет назад

msbaaa 5ж10а 5ж10а 5ж10а

Dinara-Afrokazahka, Меня этот вопрос так напрягает, так как мне сказали кушать за четверых!!!!, но я не могу так кушать, потому что меня распирает мой желудок. Просто стараюсь есть чаще и по немногу, но мне все время кажется, что они голодные ?

6 лет назад

Dinara-Afrokazahka 7ж0а 42

msbaaa, Вы ждёте тройню?! ????

6 лет назад

msbaaa 5ж10а 5ж10а 5ж10а

Dinara-Afrokazahka, ???

6 лет назад

Dinara-Afrokazahka 7ж0а 42

msbaaa, Круто, конечно?✊. Здоровья Вам, в первую очередь. Терпения!!!! Легких родов!!! И кушайте сколько хотите, но не переусердствуйте, знайте свою норму. Детки никогда голодные не останутся ??не переживайте !!!

6 лет назад

msbaaa 5ж10а 5ж10а 5ж10а

Dinara-Afrokazahka, Спасибо большое ?

6 лет назад

Дина 5ж8а

Ерунда это всё «кушать за двоих». Перед каждым приёмом за 20-30 минут выпиваю стакан воды, в течение дня стараюсь много пить воды. Отёков слава богу пока нету. Согласна Динарой полностью. Надо тоже думать как потом избавляться от лишних кг после родов. Да и спортом занимайтесь, зарядкой, разминкой по утрам. Без силовых конечно, но чтоб мышцы в тонусе были, подвижны. Ешьте рыбку, супы не жирные, овощи, фрукты, котлетки на пару, орешки, сухофрукты.

6 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар, жүктілік кезінде немен және қалай тамақтану керек?! Тәбетім мү…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 7

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар