Қыздар, жүктілік кезінде немен және қалай тамақтану керек?! Тәбетім мү...

5 лет назад Назира Караганда

Қыздар, жүктілік кезінде немен және қалай тамақтану керек?! Тәбетім мүлдем жоқ, екі адамға тамақтану дұрыс па?? Және иә, ішім үнемі гурлайды

Пікірлер: 7

Ұнатулар: 0

Dinara-Afrokazahka

6г8м 42

Ни в коем случае не используйте устаревшую и бесполезную для организма установку: «кушать ЗА двоих». Эта фраза не оправдана: наберёте кучу лишних килограммов, плод будет крупным, как следствие есть огромная вероятность «чуть сложных родов» из за того что ребёнок крупный, растянете желудок, кожу на животе и в других местах, будет тяжело ходить, отекать будете, отдышка. Что будет после родов: растянутый желудок, как следствие постоянный необоснованный жор, некрасивая фигура, не нужные запасы жира, все это медленно, но верно ведёт к постоянному недовольству собой, плохому настроению, потом депрессия, соры с мужем, которые будут вымещаться на малыша. Кушать надо, конечно, но не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих, кушать по чуть чуть лучше, но часто, сейчас лето, много фруктов и овощей, можно легко обмануть голод, который у нас в голове. А вообще ребёнок заберёт у Вас все что ему нужно, не переливайте, и Вас наберёт, Даже если Вы будете мало питаться. Но это лично мое мнение, может кому то комфортнее кушать и лежать на диване оправдывая себя словами « яжбереременна». По мне так лучше легкий спорт, движение и еда немного, но по делу?. Легкой беременности Вам, Назира!

Ответить 5 лет назад

msbaaa

5г6м 5г6м 5г6м

Dinara-Afrokazahka , Меня этот вопрос так напрягает, так как мне сказали кушать за четверых!!!!, но я не могу так кушать, потому что меня распирает мой желудок. Просто стараюсь есть чаще и по немногу, но мне все время кажется, что они голодные ?

Ответить 5 лет назад

Dinara-Afrokazahka

6г8м 42

msbaaa , Вы ждёте тройню?! ????

Ответить 5 лет назад

msbaaa

5г6м 5г6м 5г6м

Dinara-Afrokazahka , ???

Ответить 5 лет назад

Dinara-Afrokazahka

6г8м 42

msbaaa , Круто, конечно?✊. Здоровья Вам, в первую очередь. Терпения!!!! Легких родов!!! И кушайте сколько хотите, но не переусердствуйте, знайте свою норму. Детки никогда голодные не останутся ??не переживайте !!!

Ответить 5 лет назад

msbaaa

5г6м 5г6м 5г6м

Dinara-Afrokazahka , Спасибо большое ?

Ответить 5 лет назад

Дина

5г5м

Ерунда это всё «кушать за двоих». Перед каждым приёмом за 20-30 минут выпиваю стакан воды, в течение дня стараюсь много пить воды. Отёков слава богу пока нету. Согласна Динарой полностью. Надо тоже думать как потом избавляться от лишних кг после родов. Да и спортом занимайтесь, зарядкой, разминкой по утрам. Без силовых конечно, но чтоб мышцы в тонусе были, подвижны. Ешьте рыбку, супы не жирные, овощи, фрукты, котлетки на пару, орешки, сухофрукты.

Ответить 5 лет назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Қыздар, жүктілік кезінде немен және қалай тамақтану керек?! Тәбетім мү...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар