Қыздар, жүктілік кезінде немен және қалай тамақтану керек?! Тәбетім мү...

5 жыл бұрын Назира Караганда

Қыздар, жүктілік кезінде немен және қалай тамақтану керек?! Тәбетім мүлдем жоқ, екі адамға тамақтану дұрыс па?? Және иә, ішім үнемі гурлайды

Пікірлер: 7

Ұнатулар: 0

Dinara-Afrokazahka

6ж10а 42

Ни в коем случае не используйте устаревшую и бесполезную для организма установку: «кушать ЗА двоих». Эта фраза не оправдана: наберёте кучу лишних килограммов, плод будет крупным, как следствие есть огромная вероятность «чуть сложных родов» из за того что ребёнок крупный, растянете желудок, кожу на животе и в других местах, будет тяжело ходить, отекать будете, отдышка. Что будет после родов: растянутый желудок, как следствие постоянный необоснованный жор, некрасивая фигура, не нужные запасы жира, все это медленно, но верно ведёт к постоянному недовольству собой, плохому настроению, потом депрессия, соры с мужем, которые будут вымещаться на малыша. Кушать надо, конечно, но не ЗА двоих, а ДЛЯ двоих, кушать по чуть чуть лучше, но часто, сейчас лето, много фруктов и овощей, можно легко обмануть голод, который у нас в голове. А вообще ребёнок заберёт у Вас все что ему нужно, не переливайте, и Вас наберёт, Даже если Вы будете мало питаться. Но это лично мое мнение, может кому то комфортнее кушать и лежать на диване оправдывая себя словами « яжбереременна». По мне так лучше легкий спорт, движение и еда немного, но по делу?. Легкой беременности Вам, Назира!

Жауап беру 5 лет назад

msbaaa

5ж8а 5ж8а 5ж8а

Dinara-Afrokazahka , Меня этот вопрос так напрягает, так как мне сказали кушать за четверых!!!!, но я не могу так кушать, потому что меня распирает мой желудок. Просто стараюсь есть чаще и по немногу, но мне все время кажется, что они голодные ?

Жауап беру 5 лет назад

Dinara-Afrokazahka

6ж10а 42

msbaaa , Вы ждёте тройню?! ????

Жауап беру 5 лет назад

msbaaa

5ж8а 5ж8а 5ж8а

Dinara-Afrokazahka , ???

Жауап беру 5 лет назад

Dinara-Afrokazahka

6ж10а 42

msbaaa , Круто, конечно?✊. Здоровья Вам, в первую очередь. Терпения!!!! Легких родов!!! И кушайте сколько хотите, но не переусердствуйте, знайте свою норму. Детки никогда голодные не останутся ??не переживайте !!!

Жауап беру 5 лет назад

msbaaa

5ж8а 5ж8а 5ж8а

Dinara-Afrokazahka , Спасибо большое ?

Жауап беру 5 лет назад

Дина

5ж6а

Ерунда это всё «кушать за двоих». Перед каждым приёмом за 20-30 минут выпиваю стакан воды, в течение дня стараюсь много пить воды. Отёков слава богу пока нету. Согласна Динарой полностью. Надо тоже думать как потом избавляться от лишних кг после родов. Да и спортом занимайтесь, зарядкой, разминкой по утрам. Без силовых конечно, но чтоб мышцы в тонусе были, подвижны. Ешьте рыбку, супы не жирные, овощи, фрукты, котлетки на пару, орешки, сухофрукты.

Жауап беру 5 лет назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Қыздар, жүктілік кезінде немен және қалай тамақтану керек?! Тәбетім мү...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар