Қыздар, 80+ салмағында жүкті болған кісі бар ма? Сіздердің жүктілік ке...

5 лет назад Света Москва

Қыздар, 80+ салмағында жүкті болған кісі бар ма? Сіздердің жүктілік кезіндегі салмақ қосу жағдайларыңыз қалай? Артық салмақ қоспас үшін не істейсіздер (қант пен ұнды тоқтата тұрудан басқа)? Кимде-кім кетоға немесе аралық ашлыққа отырған болар?

Пікірлер: 23

Ұнатулар: 0

ТомаСочи

18г0м 14г11м 9г0м 42

Я на 16/8, + 3 раза тренировка в неделю..

Ответить 5 лет назад

Света

ТомаСочи , У меня тоже 4я беременность ??

Ответить 5 лет назад

ТомаСочи

18г0м 14г11м 9г0м 42

Света , Поздравляю

Ответить 5 лет назад

Света

ТомаСочи , Спасибо! И я вас ?? А у вас живот уже выделяется? У меня, думаю что наверное из-за того что беременность уже 4я :)

Ответить 5 лет назад

ТомаСочи

18г0м 14г11м 9г0м 42

ТомаСочи , Нет,живота пока нет. Да и то что я беременная ,если не тест и отсутствие месячных я б и не подумала..

Ответить 5 лет назад

ТомаСочи

18г0м 14г11м 9г0м 42

Вес пока не прибавился,надеюсь что и не наберу много.

Ответить 5 лет назад

Оксана

18г11м 24г7м 5г2м

Вот сейчас прям не время для диет таких. Питайтесь сбалансировано, не жирное, не жареное, фрукты и овощи, мясо и рыба не жаренные. Вам же нужно, чтобы малыш здоровым формировался и рос. О фигуре потом подумаете. Думаю если булками, тортиками , пиццей, бургерами , картошкой не обьедаться,то будет все норм.

Ответить 5 лет назад

Света

Оксана , Стараюсь придерживаться ? спасибо

Ответить 5 лет назад

Евгения

16г9м 7г10м 5г2м

Больше ходить пешком. Отлично помогает держаться в форме.

Ответить 5 лет назад

Екатерина

4г11м

Просто стараюсь вредного не есть , пока не прибавила

Ответить 5 лет назад

Вера

Я забеременела вес был 88кг сейчас я 99кг капец а еще все впереди

Ответить 5 лет назад

Олеся

4г10м

А это много 80-85? Я похудела с 93 до 76, А как забеременела сразу прибавила 6. Теперь вес прыгает то 81 , то 83. Но у меня другая проблема...Я плохо ем. Аппетита нет совсем.

Ответить 5 лет назад

Ирина

Была 90 сейчас 100 ни чего не делаю,+10кг за беременость тем более за 28 недель нормально,ем всё в меру,по сути ни чего такого я не ем,иногда сладкое за чаем,булочки не ем, пирожки не ем,соленое не ем, острое не ем, обычную домашнюю еду ем,что сама приготовлю,врач ни чего не говорит,потому что изначально вес был большой,а если я не набиру вес,то это будет явно не нормой

Ответить 5 лет назад

Настя

Я когда забеременела была 86, сейчас на 11недели вешу 72.

Ответить 5 лет назад

Света

Настя , Токсикоз был или что то делали целенаправлено? ? поделитесь

Ответить 5 лет назад

Настя

Света , Токсикоз начался на 6й недели рвала на день по 5-6 раз, обратилась к акушеру прописали церукал по 1 таблетки в день. Пропила 18дней потом перестала пить вроде токсикоз прошел,а вот отвращение к луку и чесноку и к белому хлебу остался?, так и похудела.

Ответить 5 лет назад

Света

Настя , Ясно :) желаю чтоб дальше всё протекало легко ?

Ответить 5 лет назад

Вера

Блин я лук кушаю капец как

Ответить 5 лет назад

Аня

Я забеременела вес был 68,5 кг сейчас я 75 кг

Ответить 5 лет назад

Юлия

5г2м

Узнав, что беременна на 7 неделе, весила 82. Сразу скинула 3 кг из-за токсикоза. В 12 недель токсикоз прошел и вес до 24 недели поднялся обратно до 82. Сейчас в 30 нед вес 86, особо себя не держу в рамках, но и не обжираюсь! Ем часто но мало, тк много уже не влезает))) пузо мешает?

Ответить 5 лет назад

Света

Юлия , Здорово! ? надеюсь тоже не наберу лишнего ? но я стараюсь есть наоборот реже, тк инсулинорезистентность

Ответить 5 лет назад

Юлия

5г2м

Света , Вы оч аккуратно с этим, каждый день следите за сахаром тестером домашним. Я месяц каждый день по несколько раз замеряла, поняла, что сахар в норме и узнала от каких продуктов иногда чуть поднимается

Ответить 5 лет назад

Света

Юлия , Спасибо ? стараюсь следить пока за рационом, сахар исключила и глютен тоже

Ответить 5 лет назад