Қыздар, әртұрысы саулықтарыңызға! Сіздерде қандай нәтиже болды, салмағ...

5 жыл бұрын Любовь 22ж9а 4ж11а Ноябрьск

Қыздар, әртұрысы саулықтарыңызға! Сіздерде қандай нәтиже болды, салмағы арту? Менде де 4 кг өсті, қорқу сезінемін, кейін не боларын ойланып отыру қиын. Егер сізде мұндай тәжірибе болса, кеңес беріңіз, қалай осы мәселені шешіп отырыңыз ?

Пікірлер: 24

Ұнатулар: 0

Вера

5ж3а

Набрала уже 13 кг ? до беременности была худой и аппетита не было, а всю беременность ем много не могу ничего поделать, хочется разнообразной пищи всегда, видимо организм требует. Нужно конечно уже умерить пыл и есть овощи да каши , но так не хочется ((

Жауап беру 5 лет назад

Mako

13ж6а 5ж5а 2ж11а

38 недель + 7 кг. Врач говорит это норма. Вес малышки по узи больше 3х кг уже, и живот соответствует своему размеру. Кушаю все ,не отказываю себе не в чем,и сладкое тоже не ограничиваю себе. И с 1 беременностью так же мало набирала,но после рождения 1-1,5 года набрала чуть-чуть ,но позже скинула . Сама не худая была до бер 160/67 сейчас 74

Жауап беру 5 лет назад

Ирина

5ж4а

Прибавка зависит от многих факторов. Все женщины разные. Я пока только 2 кг набрала.

Жауап беру 5 лет назад

Алена

5ж4а

Я читала где то, что 12-15кг за всю беременность норма. У меня правда всего 5 прибавка

Жауап беру 5 лет назад

Ирина

Набрала +10 за 29 недели,а так набирала каждые 2 недели с постановки на учёт где 300гр,где 600,когда 1кг,всегда по разному было на приеме

Жауап беру 5 лет назад

Карина

5ж1а

Правильное питание?

Жауап беру 5 лет назад

Евгения

16ж11а 8ж0а 5ж4а

Наладить питание.

Жауап беру 5 лет назад

Галия

5ж3а

Я набрала 10 кг, переживаю что дальше будет ?

Жауап беру 5 лет назад

Айнура

14ж2а 11ж5а 5ж11а

Не ешьте много мучного и сладкого, не пейте газировку и правильно питайтесь. В основном овощи, фрукты и клетчатка.

Жауап беру 5 лет назад

Эдита

5ж5а

За 36 недель прибавила 14 кг , мой гениколог говорит очень много, мне сказали делать разгрузочные дни.

Жауап беру 5 лет назад

sweet

5ж1а

Эдита , У вас норма)) врач перестраховывается))

Жауап беру 5 лет назад

sweet

5ж1а

Эдита , +7 кг.

Жауап беру 5 лет назад

Imma

До 39-й 34кг?так что не переживайте,могло бытььи хуже

Жауап беру 5 лет назад

mrs_Anderson

4ж11а

Я тоже где то три аж... хотя худенькая была до. Правда врач все равно говорит, какая худая?

Жауап беру 5 лет назад

Тако

4ж11а 12

-7 кг, токсикоза не было

Жауап беру 5 лет назад

Анастасия

4ж11а

За 13 недель беременности пока что -3,5 кг) Но я не знаю как будет дальше, может нападёт жор скоро и я начну набирать??‍♀️ У вас видимо нет токсикоза) Просто старайтесь не кушать за двоих, поменьше жирного и мучного)

Жауап беру 5 лет назад

Viktory

15ж10а 5ж0а

За 14 недель +1кг,и то вот только, до этого не было прибавки

Жауап беру 5 лет назад

Viktory

15ж10а 5ж0а

А с первым в первый триместр кг 5-7 набрала, за всю беременность 17кг?

Жауап беру 5 лет назад

Mari

20ж5а 4ж11а

Я тоже набрала уже 3 кг. Стараюсь контролировать свой аппетит. Особенно вечером аппетит просыпается и каждые 4 часа хочу кушать))

Жауап беру 5 лет назад

Кристина

5ж2а 1ж10а

Моя боль ? плюс 6 кг. Усердно гуляю по часу на улице. Спорт пока нельзя. Так бы занялась. Ну я всё-таки надеюсь грудь взяла свой вес немного ещё. Выросла у меня прилично))

Жауап беру 5 лет назад

Ксения

У меня вообще за всю беременность +1кг, гинеколог уже пугает

Жауап беру 5 лет назад

Аня

5ж3а

Ксения , Почему пугает? У меня вес начал меняться только где-то с 21й недели, было +1 кг.

Жауап беру 5 лет назад

Ксения

Аня , Сказала, что дефицит веса и это угроза. Я сама по себе миниатюрная

Жауап беру 5 лет назад

Аня