бүгін толық түні ұйықтап алмадым, және шығып, қардың үстінде отырып, а...

5 жыл бұрын Isadora 5ж4а Караганда

бүгін толық түні ұйықтап алмадым, және шығып, қардың үстінде отырып, ауадыруға шағым келді ?. Менде ұйықтағысы келеді, көңілім көтеріп, көзін қызытты, бірақ ұйықтамай тұрмын (кім-кім ұйықтауға көмектесе білді? Бессонницамен қалай күресу керек?). Адамның күйіп тұруын, мүмкін бұл жүктілікке дейін олай болады ма?

Пікірлер: 17

Ұнатулар: 0

Евгения

16ж11а 8ж0а 5ж4а

У меня прошлые две беременности бессонница была до самых родов. В этот раз, думаю, будет также. Третью неделю спать не могу

Жауап беру 5 лет назад

Isadora

5ж4а

Евгения , Я вот не знаю.может что то принимать надо, какие то витамины) врач мой ничего не говорит

Жауап беру 5 лет назад

Оксана

19ж0а 24ж9а 5ж3а

Сегодня моя ночь такая же была((( годова раскалывается . Попробую днем поспать,пару часов за ночь это не вариант. Думала может мятный чай попробую выпить на ночь.

Жауап беру 5 лет назад

Isadora

5ж4а

Оксана , Я тоже пила, но помогать мята перестала уже будто бы

Жауап беру 5 лет назад

Ольга

Две таблетки валерьянки))

Жауап беру 5 лет назад

Мира

19ж9а 16ж6а 13ж1а 11ж7а 5ж2а

Надо работать двигатся, целыйдень чемто заниматся. Тогда точно безсоница вас не коснется.. Я 5часов встаю на работу. И ночу в 12ночи возвращаюсь с работы. Днем конечно есть перерыв 5 часов тогда высыпаюсь. Но ночью когда прихожу с работы с разу же засыпаю. Так что нужно только двигатся??

Жауап беру 5 лет назад

Isadora

5ж4а

Мира , Ну я тоже не сижу на месте вроде бы) и специально среди дня не ложусь, в движении все время) но увы) видимо у кого какой организм

Жауап беру 5 лет назад

Мира

19ж9а 16ж6а 13ж1а 11ж7а 5ж2а

Isadora , Тогда уже незнаю почему у вас так

Жауап беру 5 лет назад

Isadora

5ж4а

Мира , Ну судя по ответам не только у меня одной так) тоже ?‍♀️ не знаю)

Жауап беру 5 лет назад

Ilona

5ж2а

Я тоже всю беременность хочу подышать моррррррозным воздухом!!!Жду,не дождусь зимушки)))

Жауап беру 5 лет назад

Светлана

12ж2а 42

Мне тоже хочется много свежего воздуха постоянно . Чтоб в дубаке спать.

Жауап беру 5 лет назад

Виолетта

5ж5а

Меня муж ругает , уснуть не могу открываю балкон , чтоб свежий воздух поступал иначе ощущение , что задыхаюсь и заснуть вообще не получается. А он из за этого уже 2 раза простывал ?? но ничего поделать с этим не могу ( Началась бессонница недели с 34 , засыпаю к 5 утра просыпаюсь в 9-10 , в этот интервал ещё раз 40 подъем в туалет ? днём пару часов сплю и так по кругу. Последнюю неделю стало полегче , ночью плохо сплю , но сплю ?? Я думаю с этим ничего не сделать ?‍♀️ мне врач сказала терпи )

Жауап беру 5 лет назад

Isadora

5ж4а

Виолетта , Вот вот) и я тоже к 5 часам все как штык) ходить начинаю)гулять по дому ) и будильника не надо)

Жауап беру 5 лет назад

Виолетта

5ж5а

Isadora , Я думаю происходят колоссальные перестройки в организме ( подготовка ) , плюс животик который начинает мешать ? Успокаиваю себя тем , что это тренировка к появлению малыша ?

Жауап беру 5 лет назад

Isadora

5ж4а

Виолетта , О да) я успокаиваю себя что хотя бы уже в декрет вышла, и никуда не надо утром рано)

Жауап беру 5 лет назад

Виолетта

5ж5а

Isadora , Это само собой ? В общем постарайтесь расслабится , и не напрягаться по этому поводу . Ну спите так ничего страшного , вставать никуда не надо. Чуть попроще отнестись к этому

Жауап беру 5 лет назад

Isadora

5ж4а

Виолетта , Спасибо ?

Жауап беру 5 лет назад