Қыздар менің айтуынша, дене тонусын түзету үшін, денеңізді жоғарыға жә…

Қыздар менің айтуынша, дене тонусын түзету үшін, денеңізді жоғарыға және қабырғаға бағындыру, және ұрық жарасы салады, мен бұл әдісті қолдандым, мен үшін жақсы жұмыс істейді, бірақ бұл әдіс не үшін қолданылады?