Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Мен 30 аптаға жүктімін, мен күні бойы ишеним және қабаттану сезінемін, бірақ енді кешкі уақытта тек қабаттану сезінемін... мойын қабаттануын азайту үшін, үйден жасалатын қауіпсіз әдістер бар ма?