Қыздар, 32-неделікте ұршысы бар қыздар, сіздермен ортақ тәжірибе бар м...
5 лет назаднадеждаАлматы
Қыздар, 32-неделікте ұршысы бар қыздар, сіздермен ортақ тәжірибе бар ма? Егер бірнеше сағат ұйықтасаңыз, сондықтан жақсы, сондықтан бірнеше сағат ұйықтау – бұл жақсы.
Пікірлер: 16
Ұнатулар: 0
А
Александра
5г0м
Я мучаюсь, старайтесь днем поспать.я стабильно пару часиков сплю днем. Если малыш не дает спать включайте мультик на ночь на телефоне моей помогает она успокаивается
Была бессонница жуткая в начале 3 триместра. Вообще не получалось спать. Потом само все в норму пришло. Либо помог магнелис. Пью его по сей день и буду пить до родов. Очень помогает восстановить сон и нервы в порядке. Даже панические атаки были, но все прошло
Мне помогают легкие перекусы? творог, от изжоги хороша красная сырая морковка?, ну иногда ещё печеньки погрызть. Как поем, засыпаю через пол часика на ура
Магний в6 помогает, как успокоительное и отдых днем. Утомилась, легла отдохнула. Читала, что перед родами надо больше отдыхать, сил набираться, а не гнаться до последнего на работу. Так и делаю. Посмотрим, что получиться.