Барлыққа сәлем! Әй, қыздар, сіздердің салмағыңыз қанша өсіп отыр? Мен ...

5 лет назад Валерия 4г11м Москва

Барлыққа сәлем! Әй, қыздар, сіздердің салмағыңыз қанша өсіп отыр? Мен соңғы 2 аптада шамамен 3 кг табамын. Менің гинеколог өте таңданып кетті ? ? Ő менің күн сайын индей және кефірмен кето диетасын сақтауға мүмкіндігі жоқ деп кеңес берді. Не ілеу керек? Алдымен, жүкті болған кезде 57 кг салмағым болған, енді 27-ші аптада 70 кг-дан бір аз салмағым бар.

Пікірлер: 14

Ұнатулар: 0

Дарья

4г11м

А вы зарядкой не пробовали заниматься? Долгие прогулки уже думаю не особо актуально ( я сама быстро начала уставать, сужу по себе). Я делаю зарядку + приседаю, тянусь. Не ем после 7, если только кефирчик и что-то из фруктов. Ограничила мучное, но при этом могу съесть что-то сладкое. Но стараюсь делать три приема пищи в день, небольшие порции. За все время пока +5. Думаю голодать беременной ну такое ??

Ответить 5 лет назад

Валерия

4г11м

Дарья , Зарядка это точно не про меня, всю беременность борюсь с тонусом.

Ответить 5 лет назад

Дарья

4г11м

Валерия , Поняла ?

Ответить 5 лет назад

Юлия

4г11м

У меня то же самое случилось в 27 недель. Пришла на приём, за 3,5 недели +5 кг!! Посадили на диету на день. Я ее выдержала, сходила на контроль веса, поменьше стала. При этом за всю беременность я набрала 7,5 кг. Не думаю, что прям критично..

Ответить 5 лет назад

Валерия

4г11м

Юлия , А у меня уже +12. А самое интересное что питаюсь нормально. Без булок и жирного.

Ответить 5 лет назад

Юлия

4г11м

Валерия , Соленое не едите? Иногда может из-за соли плохо жидкость выводиться из организма и на весах кг прибавляются

Ответить 5 лет назад

Анастасия

5г5м 1г11м

Была 58, пошла рожать 73

Ответить 5 лет назад

Валерия

4г11м

И нет, много солёного я не ем)

Ответить 5 лет назад

Натали

22г3м 18г6м 5г0м

Уберите жареное,жирное СОВСЕМ,если едите. И по вечерам старайтесь не кушать. Мне все это помогает хорошо в контроле веса.

Ответить 5 лет назад

Валентина

5г1м

Меня тоже ругали и разгрузочные дни говорили делать с картошкой и кефиром но я его терпеть не могу с детства,по этому я старалась кушать так как раньше единственное они мне еще выписали чай бруснивер?

Ответить 5 лет назад

Ирина

9г5м 5г1м

Ого) до Беременности была 58 кэш, сейчас на 36 недели 64,5. Надеюсь на 3 недели ещё не большая прибавка будет

Ответить 5 лет назад

Альбина

14г2м 12г3м 5г1м

У меня +7 плановое КС через 3 нед, надеюсь ещё максимум килограмм наберу и хватит.

Ответить 5 лет назад

Саида

5г0м

Мне кажется, что я тоже много набрала, хотя до беременности ела всегда всё что хотела и не прибавляла, никогда проблем с лишним весом не было. Была 48 кг, сейчас 59 уже, то есть +11. А самые «растущие» последние два месяца впереди. Я где-то на 18-20 неделях резко набрала 5 кг, остальное постепенно, ну и отеки есть, чуть проблемы с ЖКТ. После 6-7 вечера практически не ем или только фрукты, чай.

Ответить 5 лет назад

Валерия

4г11м

Саида , Я тоже до беременности ела что хотела и вес стоял на месте 57кг при росте 170

Ответить 5 лет назад