В приложении удобнее читать обсуждения, отвечать и получать уведомления.
Сәлем барлығына! Мен КТГ жасатып келдім. Балашым мүмкін жатты, тек 2 рет қозғалады. Әй қыздар, КТГ жасату тәжірибелерін бөлісіңіз, қалай шаптыруға болады? Біз әдетте кешкі және таңерте активтіміз. Шоколадты 20 минутта жедім, сияқты дәріханада айтылды. Үйге келдім, 25 минут өткен соң, біз қозғалу бастадық ??? 12-де қайта КТГ жасатамын...