В приложении удобнее читать обсуждения, отвечать и получать уведомления.
Анаска, мені белді, не білемін қалай ойланысам. Адамның салмағы былай-былай өсіп келеді. Мен үлкен салмақта жүктқалып қалдым. 84-85 килограмм болған, содан кейін 81 килограммға дейін түсірдім. Бірінші триместрде салмағы өсіп кеткен жоқ. Бірақ, Ыдырадан кейін, секілді, біршама проблема пайда болды, себебі қозғалуым нашар болды және нашар тамақтана бастадым. Бірақ, соңғыда дұрыс тамақтана бастадым, бірақ енді шамамен әртінде 1 килограмм өсіп келеді ? Мен көп тамақтап жатқан жоқ. Әр күні 2 рет тамақтанамын. 7-ші айдан бастап тамақтанмаймын. Қоңыр тағамды тамақтанбаймын, қантты шектесем. Әлдеге дейін көп жүреуге тырысамын, кемде 6 мың шақырым жүремін. Менде гипотериоз бар, эктирокс ішемін. Атаудан кейін бетім қарайды... бүгін тағы 88,3 килограмм ? Адамның салмағын қандай күшпен тамақтап жатқанымды білемін... мүмкін, ауыру күндерде отыру керек... сіздердің кеңесіңіздері бар ма?
Пікірлер: 14
Ұнатулар: 0
