Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Сәлем бәріңізге. Келесі аптада демалысқа, содан кейін демалыс кезеңіне кетемін. Үйде не істеуге болатынын мүлде елестете алмаймын. Тіпті қазір да демалыс болғанда ешқандай күш-қуат жоқ. Тек жатып, жеп, күйеуім келгенше жинаймын. Бірдеңе істеуге келсе, бодрмын және қуаныштымын. Қалай қайта бейімделерімді түсіне алмаймын. Сонымен қатар, сусыздану себебінен күш-қуат жетіспеуі мүмкін. Үйде аз су ішемін,