Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
3. Жүктілік кезінде қандай физикалық жаттығулар пайдалы? Жүктілік кезінде дене шынықтырумен айналысуға болатынын анықтау үшін дәрігерге жүгіну қажет. Ол сіздің бұрынғы жүктіліктеріңіздің қалай өткенін талдап, физикалық дайындықтың барлық аспектілерін бағалап, ағзаңыздың жеке ерекшеліктеріне сәйкес келетін жаттығуларды ұсынады.
Пікірлер: 3
Ұнатулар: 1
