Supermoms Club
RU KZ EN
Қосымшаны орнату
А
Айгерим 14ж0а 12ж9а 5ж9а
6 жыл бұрын · Талдыкорган

3. Жүктілік кезінде қандай физикалық жаттығулар пайдалы?

3. Жүктілік кезінде қандай физикалық жаттығулар пайдалы? Жүктілік кезінде дене шынықтырумен айналысуға болатынын анықтау үшін дәрігерге жүгіну қажет. Ол сіздің бұрынғы жүктіліктеріңіздің қалай өткенін талдап, физикалық дайындықтың барлық аспектілерін бағалап, ағзаңыздың жеке ерекшеліктеріне сәйкес келетін жаттығуларды ұсынады.
❤️ 1 ұнатулар 💬 3 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Google Play-ден жүктеу App Store-дан жүктеу

Аналардың жауаптары 3

Наталья 5ж8а
а если первая беременность
6 лет назад
Елена 20ж11а 17ж1а 6ж0а
йога, пилатес.
6 лет назад
А
Айгерим 14ж0а 12ж9а 5ж9а
Елена, ??????
6 лет назад
Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Google Play-ден жүктеу App Store-дан жүктеу

Ұқсас талқылаулар

M Madina
Девочки,с первых недель беременности мучаюсь от ужасной горечи во рту,прям будто горь...
Надежда
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, может кто с таким встречался . Были 1,5 месяца н...
Ю Юлия
Пожалуйста подскажите, похоже это на пищевую аллергию?
А Александра
Подскажите, пожалуйста, что такое может быть? Сначала появилось небольшая сыпь с шелу...
Yuliiya
Добрый день 🫶🏻 Планируем пол года беременность . Были у врача перед планировкой, я...
Алина
Девочки всем привет! Сдала анализы когда вставала на учёт! Все анализы хорошие пришли...
© 2026 SUPERMOMSCLUB Құпиялылық саясаты Пайдалану шарттары