Сәлем қыздар. Көмектесіңіздерші, ГСД қойылған кезде қалай тамақтандыңы...

5 жыл бұрын Кактус 4ж11а 42 Москва

Сәлем қыздар. Көмектесіңіздерші, ГСД қойылған кезде қалай тамақтандыңыздар? Не жеуге болатынын білмеймін... ??? Мүмкін болса, сілтемелер/мәзірлер берсеңіздер. Өте ризашын.

Пікірлер: 14

Ұнатулар: 0

Юлия

5ж2а

Мясо, рыбу кушайте, гарниры макароны, рис,картошку убрать или сократить до 3 столовых ложек.а лучше заменить порцией овощного салата. Убрать сахар, СОКИ, булочки и хлеб. Я не могу без сладкого поэтому ела с чаем протеиновые батончики. Ну и глюкометром мерила через час после еды. Всё норм.

Жауап беру 5 лет назад

Юлия

5ж2а

Попробуйте ещё с гликемическим индексом продуктов разобраться.

Жауап беру 5 лет назад

Юлия

5ж2а

Ещё утром творог без сахара с фруктом.или каши варила кроме манной, рисовой . Пшённая на ура заходила, её пожиже надо варить

Жауап беру 5 лет назад

Кактус

4ж11а 42

Юль спасибо, а то у меня уде до истерики... Сначала глюкозу померять не могла... Сегодня первый день...

Жауап беру 5 лет назад

Ирина

5ж1а

Стол9

Жауап беру 5 лет назад

Марина

5ж4а

Посмотрите в интернете диета номер 9. Там прям все расписано что можно приготовить на завтрак,обед,перекус и ужин.

Жауап беру 5 лет назад

Надин

4ж8а

Главное на время исключить пакеьированые соки, газировки, не есть углевод с углеводами. Сухофрукты нельзя, ну и фрукты с большим количеством сахара бананы, виноград, говорю то что мне говорили, но у меня ГСД то что сахар 5,1 был, сейчас не знаю.

Жауап беру 5 лет назад

Кактус

4ж11а 42

Надин , Я это и так не ем.. а сахар пипец в небесах 6.5 на тощак

Жауап беру 5 лет назад

Виктория

4ж11а

У меня сахар один раз поднялся до 5,2, тоже гсд поставили. Врач скинул меню, не могу сказать, что это диета. Просто ограничение всех вредностей)) если напишите свою почту, могу скинуть это меню, там все очень хорошо расписано

Жауап беру 5 лет назад

Кактус

4ж11а 42

Виктория , Olga_ivanova07@inbox.ru

Жауап беру 5 лет назад

Кактус

4ж11а 42

Виктория , Спасибо огромное

Жауап беру 5 лет назад

Виктория

4ж11а

Кактус , Да не за что)) я вам отправила

Жауап беру 5 лет назад

Карина

5ж3а

Мне тоже ставили ГСД , я покупала аппарат этот мерила сахар утром на тощак и вечером дней 7 мерила , все в норме было , питалась так же , не держала диету, кажется каждой второй ставят , чуть сахар если поднялся

Жауап беру 5 лет назад

Таня

Карина , Это точно

Жауап беру 5 лет назад