Supermoms club – Артқа қайту

Сәлем қыздар ??‍♀️ жүктілік кезінде өте көп салмақ алдым, 47 болып, бо...

5 лет назад Laura Темиртау

Сәлем қыздар ??‍♀️ жүктілік кезінде өте көп салмақ алдым, 47 болып, босануға қарай 75-ке жеттім ? күшті ісіну болды, көп жемедім деуге болады, Кесар кезінде 10 кг ғана тастадым, 3 ай өтті, салмағым тұрақты қалып қойды 65 кг ? өзімді көргенде ауыр, өйткені ондай салмақ көтермедім. Емшек сүтін беру кезінде салмақ тастау үшін не істедіңіздер?

Комментариев Пікірлер: 10
Понравилось Ұнатулар: 0
Лиза
4г11м
Ой, послушаю) мне тоже это предстоит ?
Ответить 5 лет назад
Lyaisan
30г7м 17г3м 6г8м 4г10м
Здравствуйте. Моим подругам помогала диета -60. Найдите в интернете. Профессор Неумывайкин советует соду каждое утро пить, воду с перекисью.( кстати Израильские врачи тоже) После 6-ти не есть. Найдите в ютубе. Я сама- королева метаболизма!))) у меня естественным путём, все само происходит.)))
Ответить 5 лет назад
Марина
4г10м
Почитайте информацию об интервальном голодании
Ответить 5 лет назад
Л
Людмила
4г11м 18г2м
Марина , Сестра моя сидит на этом голодании,очень помогает
Ответить 5 лет назад
М
Марина
4г10м
Людмила , Ну я до беременности находилась на таком питании постоянно) и оно эффективно как в плане оздоровления организма, нормализации гормонального фона, так и привести своё тело в отличную форму)
Ответить 5 лет назад
Виолетта
5г3м
Ой и я так же Пошла рожать 76 кг , сейчас вес стоит на месте 61 кг. Кушать стараюсь сбалансировано , на диетах не сижу ГВ все таки. Планирую после ввода прикорма , начинать диеты ну и потом фитнес ??
Ответить 5 лет назад
L
Laura
Виолетта , Тоже самое мучное не кушаю
Ответить 5 лет назад
L
Laura
Голодание не решение когда гв?
Ответить 5 лет назад
Ilona
5г1м
Тоже послушаю,аналогичная ситуация
Ответить 5 лет назад
Aisha
5г4м
Вы пока на ГВ, не нужно никаких строгих диет держать, думайте о ребёнке в первую очередь) можете просто исключить жирное и мучное) и со временем придёте в форму ?? и добавьте физ. упражнения)
Ответить 5 лет назад

Ұқсас посттар

Viktoriya? 5г3м 9 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 13 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 7 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай? мама 4г1м 1г2м Девочки всем привет !! С ночи у нас рвота грудь сосет И чуть позже срыгивает Это энте... Viktoriya? 5г3м 9 Здравствуйте! Девочки, кто где состоит на учете? (г.Алматы) Расскажите ваши впечатлен... ясмин 9г2м 15г9м 12г5м 2г10м 42 39,6 Тренировочные схватки длятся по 2-3 мин А начались с 19 недельки И каждые день Н...

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!