Сәлем аналар, маған не істеу керек екенін кеңес бере аласыздар ма.. ме…

Сәлем аналар, маған не істеу керек екенін кеңес бере аласыздар ма.. мен ыстық және суық толқулардың бірінен бірі болып жатқандаймын.. бұл мүмкін бе? оның себебі не болуы мүмкін. 31 апта өткен және арқам ауырады және бас ауруы да маңызды рөл атқарып жатыр.. ауырып жатқаннан шаршап қалдым.. маған көмектесіңіздер.