Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Бәрі, күйдейді, қızды, ұйықтайды (15 минут), жиі және шағын бөліктерде жейді, осылайша үнемі тамақтанғандай. Әр уақытта қолдарында, бірақ бұған дейін тыныш болған. 3 апта үйде. Бұл не және не істеу керек?