Сәлеметсіздер ме)) Іш бұлшық еттері күнбойы машығып жүргендей ауырып т…

Сәлеметсіздер ме)) Іш бұлшық еттері күнбойы машығып жүргендей ауырып тұр... және көңіл-күйім күн сайын өзгеріп жатыр, бүгін салқын, шаршаңқы... бірақ ештеңе де істегенім жоқ.. Өзімді не арқылы алдыртуға болады?