Қаншалықты кейпін депрессиямен күресу керек? Мен бәріне шетелемін, соғ...

5 жыл бұрын Zukh 5ж0а Ташкент

Қаншалықты кейпін депрессиямен күресу керек? Мен бәріне шетелемін, соған дейін жоқ.

Пікірлер: 26

Ұнатулар: 0

Тако

5ж0а 18

Сама не знаю ??‍♀️

Жауап беру 5 лет назад

nastya

5ж6а

К психологу идти

Жауап беру 5 лет назад

Лена

11ж1а 42

Сон лечит

Жауап беру 5 лет назад

Айлин

5ж5а

мне мама помогла?

Жауап беру 5 лет назад

Zukh

5ж0а

Айлин , Как?

Жауап беру 5 лет назад

Людмила

5ж2а 18ж5а

Оставлять дитя с родственниками хотя бы на час и заняться собой,даже просто выйти на улицу и прогуляться,я с мужем оставляла,делала дела по дому,даже это меня отвлекало и становилось легче.Всё у Вас будет хорошо,просто началась новая жизнь,появился новый человечек,с которым надо считаться,поменять свои привычки,к которым Вы привыкли,но это стоит того,поверьте,дальше малышка будет Вас только радовать и Вы скажете,как я раньше без нее жила,не знаю?потерпите месяц,дальше легче будет

Жауап беру 5 лет назад

Zukh

5ж0а

Людмила , Такое ощущение как будто муж не любит хотя старается

Жауап беру 5 лет назад

Людмила

5ж2а 18ж5а

Zukh , У пап тоже бывает дипрессия с рождением ребёнка,ему так же надо привыкать к новой жизни,у моего тоже самое было,зато сейчас,только домой зашёл и сразу к доченьке бежит,а она ему улыбается,это такое счастье?.Всё нормализуется,поверте.Терпения Вам и Вашему мужу,всё будет хорошо.

Жауап беру 5 лет назад

Анастасия

5ж3а

Zukh , Как говорят " Он осознал что стал папой когда его ребенок начал ходить"

Жауап беру 5 лет назад

Zukh

5ж0а

Людмила , Спасибо вам огромное ❤️?

Жауап беру 5 лет назад

Вера

5ж0а

Людмила , Мы с мужем недавно громили все вокруг, чтобы чуть чуть легче стало. Швыряли стулья по кухне ? так сказать выпускали пар.

Жауап беру 5 лет назад

Людмила

5ж2а 18ж5а

Вера , Хорошо Вы от дипрессии избавлялись,стулья хоть целы остались?

Жауап беру 5 лет назад

Вера

5ж0а

Людмила , Ага. Я подумала, прежде чем кинуть ?

Жауап беру 5 лет назад

Людмила

5ж2а 18ж5а

Вера , ???

Жауап беру 5 лет назад

Аленка

5ж7а

Для меня самые сложные были первые три месяца. Я орала на мужа так, что зубы сводило))) ненавидела! Люто! Потом взяла себя в руки. Стали много гулять с малышом, стала дома занимать себя, общаться больше, смотреть интересности, начала готовить разные вкусности ради удовольствия, больше читать, когда малыш спит. В итоге сама себя вытащила из жуткой депрессии, чего и вам желаю. Нам 7 месяцев и я живу) и снова люблю мужа??❤️ не отчаивайтесь, это все временно. Гормоны скачут. Главное знать, что все это проходит. Вы обязательно почувствуете себя счастливой и любимой!

Жауап беру 5 лет назад

Zukh

5ж0а

Аленка , Спасибо ❤️

Жауап беру 5 лет назад

Ирина

5ж2а

Просто пережить. Я первые 2 недели аж выла. Думала что сойду с ума. Потихоньку свыклась и всё нормуль стало)

Жауап беру 5 лет назад

Анастасия

5ж3а

У меня депрессии не было? но жизнь стала легче и ярче когда свекровь начала с малышом гулять. Выходят на улицу на три часа, я успеваю за это время и по дому справится, иногда и отдохнуть. А вечером с мальком и мужем выходим с друзьями гулять, с 19:00 или 20:00 и тоже три часа гуляем. Вечером домой пришли сынок поел и дальше спит до утра. Можно с мужем время провести, или тоже спать ложится.))) не напряжно. Когда малыша животик мучал было очень тяжело. Он плачет и я с ним плачу потому что помочь не могла, ничего не помогало, но потом мы подобрали капельки, пукает, какает на ура? не переживайте, и настройте себя на позитив!!! И не бойтесь попросить о помощи если тяжело!!!

Жауап беру 5 лет назад

Яло

5ж1а

Если есть возможность, оставлять с родственниками побольше. Сама страдаю, но рядом никого нет. Поэтому срываюсь на мужа, потом прощения прощу, иногда сама плачу?

Жауап беру 5 лет назад

Isadora

5ж5а

Мне кажется лучшее средство- это помощь и поддержка родных, близких нам людей! Побольше хороший эмоций, поменьше негатива! От негатива стараюсь уйти сразу! Я считаю что малышка это я, потому что пока что она жить не может без мамы, не тепла, ее груди! Поэтому все близкие должны беречь и помогать не только малышу, но и маме! Если такого нет, постарайтесь сказать своим близким о необходимости их поддержки! Ну и конечно же найдите плюсы в новой жизни! Жизнь уже не будет прежней никогда, но вы найдите то, от чего будете кайфовать) я Кайфую от всего : от улыбки малышки, от новых умений, от кормления грудью и так далее! Просто поймите жизнь прекрасна) и малыши не всегда будут так привязаны к нам, когда-то они вырастут и уже не будут так сильно нуждаться в нас) ну а пока что насладитесь, тем что вы чей то центр вселенной ??❤️

Жауап беру 5 лет назад

Назерке

5ж1а

У меня тоже была дикая депрессия. Я кормила и рыдала. Сама не понимала почему, просто было плохо, тяжело. Нам никто не помогал и не помогает с ребенком. Сначала я искала поддержки у мужа, потом злилась , что он не понимает меня. Через месяц я поняла, что еслм так будет продолжаться то я сойду с ума и взяла себя в руки. Начала оставлять сына с мужем и уходила ужинать одна в кафе , гулять на свежем воздухе. , на маникюр, в магазин ? и это помогло мне. Я стала чувствовать себя человеком.

Жауап беру 5 лет назад

Вера

5ж0а

Назерке , Тоже так хочу, но как же грудь по требованию?

Жауап беру 5 лет назад

Назерке

5ж1а

Вера , У нас тоже по требованию. Я кормлю и укладываю спать. Сыночек может проспать 1,5 часа максимум и мне этого хватает. На всякий случай оставляю сцеженное молоко в бутылочке.

Жауап беру 5 лет назад

Татьяна

7ж9а 4ж9а

Психолог в помощь, просите родственников вам помогать - в это время отвлекайте себя, отдыхайте.. Период такой, его просто надо пережить, потом лучше станет.. я до сих пор помню, как закрывала дверь в комнату ребенку и просто рыдала за ней?

Жауап беру 5 лет назад

Lyaisan

30ж10а 17ж6а 6ж11а 5ж1а

Здравствуйте. У меня послеродовая радость всегда!))) настройте себя. Что думаете, то и происходит. Настройте себя на такую чистоту на который хотите играть- жить…

Жауап беру 5 лет назад

Julie

5ж6а

Надо занять себя чем то, когда вы до не могу заняты это помогает избежать всяких дурных мыслей. А когда есть время то на всякую фигню время найдется.

Жауап беру 5 лет назад