Бірақ, бәрі бұл біле тұрған жоқ, бірақ бұдан кейін күйде нашарлауды се...

4 жыл бұрын Эльмира 4ж11а

Бірақ, бәрі бұл біле тұрған жоқ, бірақ бұдан кейін күйде нашарлауды сезінемін. Егер мен өмір бойы бұл жағдаймен күресу керек пе? ??Көбірек жүктілік кезінде 59 кг, ал енді 51 кг, биіктым 160 см. Мықты тамақтамаймын, себебі жаз, бірақ бұл жағдайда салмағым өзгермейді. Әй, қыздар, сіз өз денеңізді қайта қалдырып қаладыңыз ба? ?

Пікірлер: 14

Ұнатулар: 0

Кристина

5ж2а 1ж10а

Я смогла. У меня до беременности был больше животик чем сейчас. Не жрала ничего, носилась с ребёнком как сайгак. Вообще говорят упражнение вакуум помогает хорошо.

Жауап беру 4 года назад

Эльмира

4ж11а

Кристина , Ну аппетит у меня очень хороший просто я стараюсь не есть много ?

Жауап беру 4 года назад

Елена

11ж0а 4ж9а

Физические нагрузки когда будет можно, дробное полезное питание). Желудок будет цел и тело в тонусе

Жауап беру 4 года назад

Аня

5ж3а

Пока не получается вернуть прежнюю фигуру и вес. До добеременного веса нужно сбросить 5 кг, а вес после родов стал и не движется ни в какую. Но как не странно, живот ушёл ? но это ближе к 4м месяцам. Кожа стала подтягиваться. а вот бедра... Это капец. Подождите, всё у вас вернётся. Ваш организм менялся целых 9 месяцев. Кожа растягивалась, мышцы и органы смещались. И теперь вы хотите, чтоб за месяц все вернулось на места.

Жауап беру 4 года назад

Юлия

15ж5а 9ж7а 5ж1а

В инсте набирите Катя Медушкина у неё как раз там всё про плоский животик

Жауап беру 4 года назад

Эльмира

4ж11а

Юлия , Спасибо, посмотрю

Жауап беру 4 года назад

Анна

5ж3а

Мне повезло в этом плане. После родов появились растяжки на ляжках и попе, сейчас они все испарились, живот ушёл полностью, какая была плоская до родов такая и осталась, грудь после гв тоже не изменилась. Рожать пошла +25 кг, было кс. В роддоме оставила всего 6кг, сейчас в доберенном весе. От куда у меня такие гены не знаю, Мама моя много лет после родов была 50 размера, а до беременности 40го. Мне очень крупно повезло, надеюсь после вторых родов так же пронесёт?

Жауап беру 4 года назад

Ольга

15ж9а 4ж7а

Года через 3 после беременности, около 30ки, далеко не девочка... Кушала всё и без ограничений, в зал не ходила. Бегала вечерами в своё удовольствие, раза 2 в неделю, только в летнее время. Вернётся у Вас и плоский животик и красивая фигурка. Доской не будете, да и не надо)

Жауап беру 4 года назад

Эльмира

4ж11а

Ольга , Ого, как будто и не рожали)))

Жауап беру 4 года назад

Ольга

15ж9а 4ж7а

Эльмира , Спасибо. Хочется и после вторых прийти в форму без усилий((( но уже возраст... не знаю, получится ли.

Жауап беру 4 года назад

Натали

22ж5а 18ж7а 5ж2а

У меня кожа на животе очень дряблая стала после 1го кс?‍♀️,живот ушёл,конечно, но вот кожа бррр...и так и живу с этим..Наверное, в моем случае это только ножом исправишь. А сейчас вообще не могу никак убрать живот,как будто месяца 4 беременности ???. Но я на гв и поэтому стараюсь кушать побольше. Потом видно будет. В любом случае пока детка важнее))

Жауап беру 4 года назад

Саида

5ж1а

я смогла. Начала носить корсет и у меня нет живота уже. И ем нормально

Жауап беру 4 года назад

Эльмира

4ж11а

Саида , Привет,как ты?) Я пока не купила корсет , не знаю как будет ?

Жауап беру 4 года назад

Саида

5ж1а

Эльмира , Приветики хорошо ты как? Ай гыз купи. Нужно поможет точно))