Бірақ, бәрі бұл біле тұрған жоқ, бірақ бұдан кейін күйде нашарлауды се...

4 года назад Эльмира 4г10м

Бірақ, бәрі бұл біле тұрған жоқ, бірақ бұдан кейін күйде нашарлауды сезінемін. Егер мен өмір бойы бұл жағдаймен күресу керек пе? ??Көбірек жүктілік кезінде 59 кг, ал енді 51 кг, биіктым 160 см. Мықты тамақтамаймын, себебі жаз, бірақ бұл жағдайда салмағым өзгермейді. Әй, қыздар, сіз өз денеңізді қайта қалдырып қаладыңыз ба? ?

Пікірлер: 14

Ұнатулар: 0

Кристина

5г0м 1г8м

Я смогла. У меня до беременности был больше животик чем сейчас. Не жрала ничего, носилась с ребёнком как сайгак. Вообще говорят упражнение вакуум помогает хорошо.

Ответить 4 года назад

Эльмира

4г10м

Кристина , Ну аппетит у меня очень хороший просто я стараюсь не есть много ?

Ответить 4 года назад

Елена

10г10м 4г8м

Физические нагрузки когда будет можно, дробное полезное питание). Желудок будет цел и тело в тонусе

Ответить 4 года назад

Аня

5г2м

Пока не получается вернуть прежнюю фигуру и вес. До добеременного веса нужно сбросить 5 кг, а вес после родов стал и не движется ни в какую. Но как не странно, живот ушёл ? но это ближе к 4м месяцам. Кожа стала подтягиваться. а вот бедра... Это капец. Подождите, всё у вас вернётся. Ваш организм менялся целых 9 месяцев. Кожа растягивалась, мышцы и органы смещались. И теперь вы хотите, чтоб за месяц все вернулось на места.

Ответить 4 года назад

Юлия

15г4м 9г5м 4г11м

В инсте набирите Катя Медушкина у неё как раз там всё про плоский животик

Ответить 4 года назад

Эльмира

4г10м

Юлия , Спасибо, посмотрю

Ответить 4 года назад

Анна

5г2м

Мне повезло в этом плане. После родов появились растяжки на ляжках и попе, сейчас они все испарились, живот ушёл полностью, какая была плоская до родов такая и осталась, грудь после гв тоже не изменилась. Рожать пошла +25 кг, было кс. В роддоме оставила всего 6кг, сейчас в доберенном весе. От куда у меня такие гены не знаю, Мама моя много лет после родов была 50 размера, а до беременности 40го. Мне очень крупно повезло, надеюсь после вторых родов так же пронесёт?

Ответить 4 года назад

Ольга

15г8м 4г6м

Года через 3 после беременности, около 30ки, далеко не девочка... Кушала всё и без ограничений, в зал не ходила. Бегала вечерами в своё удовольствие, раза 2 в неделю, только в летнее время. Вернётся у Вас и плоский животик и красивая фигурка. Доской не будете, да и не надо)

Ответить 4 года назад

Эльмира

4г10м

Ольга , Ого, как будто и не рожали)))

Ответить 4 года назад

Ольга

15г8м 4г6м

Эльмира , Спасибо. Хочется и после вторых прийти в форму без усилий((( но уже возраст... не знаю, получится ли.

Ответить 4 года назад

Натали

22г3м 18г6м 5г0м

У меня кожа на животе очень дряблая стала после 1го кс?‍♀️,живот ушёл,конечно, но вот кожа бррр...и так и живу с этим..Наверное, в моем случае это только ножом исправишь. А сейчас вообще не могу никак убрать живот,как будто месяца 4 беременности ???. Но я на гв и поэтому стараюсь кушать побольше. Потом видно будет. В любом случае пока детка важнее))

Ответить 4 года назад

Саида

4г11м

я смогла. Начала носить корсет и у меня нет живота уже. И ем нормально

Ответить 4 года назад

Эльмира

4г10м

Саида , Привет,как ты?) Я пока не купила корсет , не знаю как будет ?

Ответить 4 года назад

Саида

4г11м

Эльмира , Приветики хорошо ты как? Ай гыз купи. Нужно поможет точно))