В приложении удобнее читать обсуждения, отвечать и получать уведомления.
Қыздар, бәріңізге сәлем! Жақында ғана ұлым алғашқы түнгі ұйқыны 5-5,5 сағат ұйықтайтын. 6 сағатқа ұмтылып, кейде 6 сағатқа дейін жететін. Түнде екі рет емізілетін (бірі сағат 3-4 аралығында, екіншісі 5-6 аралығында). Шамамен сағат 7:30-8:00 аралығында ояна бастайтын. Біз ковидке шалдыққан едік. Ауырып жатқан кезде шамамен солай ұйықтайтын. Бірақ сауығып келе жатқанда оны қайта басқа біреу басқаруға басталды.. 1,5-2 сағат ұйықтап, таңғы сағат 4-те ояна бастап, тағы ұйықтамайды!! Менің ойымша, ол тойып алмай қалған сияқты.. күндіз бойы қолдан түсірмей, сағаттарға бойымен ілінді.. кеше түн ұйқысында алдымен бір ұшын, одан соң шамамен жартысын сорып алды.. бұл 4 сағат ұйықтар деп ойладым.. иә, әрине! Екі сағат ұйықтағаннан кейін ояна бастап, мені 4 сағат бойы емізбегендей қатты ілінді.. Түн ұйқысынан бұрын қоспалы берсем қалай екен деген ой келді, бірақ басқа барлық емізулерін өз сүтімнен ғана емізерімді.. осындай түнгі ұйқыны кімдер береді? Сіздердің балаларыңыз қалай ұйықтайды? Бұл басталғанға дейін мен екі мәрте нағыз стресске түскен едім.. сондықтан, бұл менің сүтімді азайтқан болуы мүмкін деп ойлаймын..