Мне очень помогает бандаж. А поясница болит очень давно, недель с 10и((( мажу гелем диклофенак и меновазином.
У вас центр тяжести смещается, да и кости таза двигаются, походка поменялась, позвоночник "в шоке"(
Кристина
,
Мажу диклофенаком, когда уже совсем не в моготу... были травмы раньше, эпидуралка. Прокалывалась им до беременности каждые 3 месяца по 2-3 ампулы и достаточно. На ЖКТ сильно влияет, но эффективный препарат.
Мазать сказала можно... но она часто разрешает препараты, на которых пишут противопоказано при беременности. ??♀️ она очень опытная, старой закалки и я только к ней хожу уже 20 лет...