Қосымшада талқылауларды оқу, жауап беру және хабарландырулар алу ыңғайлырақ.
Қыздар, біз жеңіл салмаққа жетпеген себепті қосымша тамақтатуға көшуге мәжбүр болдық. Сіз қандай сместа пайдалану және қандай тәсілмен тамақтыратыныңызды айтыңыз. Мен оңдаған, әртүрлі сағаттарда, мысалы, әр 3 сағат сайын. Алайда, кешкі уақытта да? Кешкі уақытта тек қосымша тамақтатуға ғана жүктеуге болады ма? Бастапқыда, қосымша тамақтату, сосын көлемін арту, бұл дұрыс па?